如何護腎養腎，小小感冒也可以傷腎

感冒誰沒有得過？但是，你可千萬別把感冒當成小事，現在很多中老年人經常一到秋冬就反覆感冒，拖很久都好不了，吃藥也不見好。稍微好轉一點，天一涼病情又加重了，咽喉疼痛，還經常誘發哮喘病，為什麼會出現這種情況呢?

掲秘你所不知道的感冒真相

中醫認為，感冒有兩大原因，外因是人體不能適應氣候變化，外邪入侵人體而致。而內因則是因為腎虛引起人體正氣虛弱，邪氣方能乘虛而入，使人體陰陽失調而發病。

感冒病毒主要侵襲的是呼吸系統，即人體的肺。但中醫認為，「肺主氣,腎主納氣」，就強調了腎和肺之間有著密切的聯繫。腎氣衰弱，不僅肺氣不足，而且元氣也不足，免疫力就會變差，咽喉要道防禦病毒的能力隨之減弱，這樣感冒的幾率就會大大增加。

所以，要防止秋冬反覆感冒，必須在補腎的同時兼顧提高免疫力，才能解決根本問題。

小感冒可引起腎炎

國際腎臟病學會曾對東商亞地區腎病情況做過統計，15%-20%的腎炎是反覆感冒引發的！那麼感冒是如何引起腎炎的呢？腎炎是一種免疫性疾病，感冒本身並不會導致腎炎，而是機體對感冒的反應導致了腎炎。感冒時，病毒侵入人體，人體內的防禦體系(免疫系統)產生抗體，當抗體與抗原結合後形成免疫複合物。這種情況下雖可以消滅外來抗原(細菌或病毒)，但形成的免疫複合物也會隨著血液循環運行到腎臟，沉積到腎組織，導致炎症細胞浸潤，誘發炎症性反應，從而引起腎炎。

亂吃瘋吃感冒藥不可取

一旦感冒了，不可亂吃瘋吃感冒藥，感冒時，腎本來就在奮力和體內病毒做鬥爭，藥物的毒副作用對腎的損害無疑是雪上加霜，這就會導致惡性循環，總吃感冒藥總不見好。

感冒藥是用來緩解感冒癥狀的，不能用作預防，也不是抗病毒或是抗菌藥物，不能殺死細菌、病毒。因此，感冒後應該記清自己的癥狀，找藥師對症選葯、對症治療。需提醒的是，如果混合服用兩種以上的感冒藥，就是超劑量服用，會產生副作用。所以，能選用1種感冒藥就盡量不要選擇2種感冒藥同時服用。

因感冒的自然病程一般在7天左右，通常感冒用藥5-7天即可，抗生素類葯一般用藥5天左右。例如，某種藥物的用藥療程規定是5天，服藥5天後就沒必要繼續吃藥，以免引起毒副作用。所以，在頭痛、流涕、咳嗽癥狀完全消除，體溫恢復正常後，就應該停服感冒藥了。只要加強護理，適當休息，多喝開水，給子易消化的飲食，一般能恢復健康。

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