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快節奏的生活讓很多mm們沒有時間去減肥,面對美食的誘惑更是只有繳械投降了。可是怎麼辦呢?來來來,今天小編要為大家推出幾款自製的減肥茶,不但安全還可以放心飲用!上學喝,上班喝,想怎麼瘦就怎麼瘦!
1.綠茶+大黃泡茶
材料:綠茶、大黃適量
作法:用沸水沖泡綠茶與大黃即可飲用
功效:消腫、去脂、防老、美顏、解燥、減壓
2.普洱泡玫瑰
材料:普洱茶、枸杞、玫瑰適量
作法:用沸水沖泡普洱、枸杞與玫瑰即可飲用
功效:消脂、解燥、舒解胸悶、減壓、抗抑鬱、美容養顏
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3. 荷葉茶
材料:干荷葉、枸杞、蜂蜜適量
作法:用沸開水,沖泡干荷葉和枸杞加蓋悶泡2分鐘後放入蜂蜜即可飲用
功效:降體脂、減肥、利便、清心神、美容。
4.紅棗減肥茶
材料:薏仁、紅棗、枸杞、茉莉、蜂蜜適量
作法:薏仁洗凈,放入鍋中小火慢炒,炒出香味。然後用沸水將炒好的薏仁和紅棗、枸杞、茉莉加蓋悶泡2分鐘後放入蜂蜜即可飲用
功效:養容美顏、美化膚質、利尿消脂、紅嫩顏面、延緩衰老
5.檸檬+玫瑰美容塑身茶
材料:干玫瑰、檸檬、決明子適量
用法:以沸水沖泡干玫瑰、檸檬和決明子即可飲用
功效:美化膚質、清腸、明目、消腫減脂、美容
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