什麼時候絕經正常？月經越紅越不好！這是信號！

女人在這世上註定是一個受苦者，不少男人都要求現代女人要能上得廳堂，下得廚房，這樣對女性來說似乎不太公平。最主要每個月還得接受大姨媽的考驗，到了結婚生孩子的時候，還得忍受十月懷胎的折磨，生出來後還得照顧孩子長大，大半時間都在瑣碎生活中度過了，唉，誰讓自己是女人呢。如果下輩子有選擇，你會選擇男人還是女人呢？

女兒多嬌貴，姨媽來臨的時候，確實是一個痛苦，在我們詛咒老天爺的時候，不妨也對大姨媽多看兩眼，很多時候，身體會自己給我們發出健康的信號，只要我們注意了，就能及時治療這些疾病，讓自己的承受的痛苦降到最低。

女性幾歲絕經才算正常？

正常情況下，一般來說，女人絕經年齡通常在40~55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。不過在現實生活中，某些因素都可使得絕經年齡提前，這是在了解女人什麼時候會絕經時所必須知道的內容，比如說器官衰老的發生，比如說吸煙等等，而絕經提前，沒有激素的作用，而提前衰老。以下為大家介紹下女人絕經前的癥狀：

1、經量變化

經量可以是正常或是比以前少，有的經期還會延長或變成持續性陰道出血。也有可能突然出現大量陰道出血，或閉經。總之就是很不正常的經量。

2、經血變化

經血顏色變淺，呈粉紅色，也有可能變成黑色，伴有淤血，這是因為經血在子宮內淤積時間過長所致。

3、血壓不穩

血壓易波動，常出現高血壓，心前區悶痛不適，心悸，氣短，動脈硬化發生率增加，冠心病發病率也上升。

4、經期延長

絕經前月經周期會慢慢延長，或者不規律，出現間歇性閉經，兩次月經相隔的時間越來越長由正常的20到30天變為兩到三個月，甚至更長的時間一次，直至最後月經不再來潮。

5、身體潮熱

潮熱是絕經前女性最常見的癥狀，潮熱為一種突然的、暫時性的感覺，一股熱流傳遞到全身，尤其是在胸、面部以及頭部，病伴有面色潮紅，繼而汗出後寒戰。

絕經的黏連除了與種族因素、母親的絕經年齡有關外，還與以下因素有關：

（1）營養狀況

經相關研究發現，長期營養不良、身材矮小、體重較輕的婦女一般絕經都比較早。營養狀態好，身材高大，體重相對較沉的婦女絕經期較晚。

（2）跟初潮時的年齡有關

一般來說，初潮年齡越小，絕經發生的越早。因為初潮越早的女性，出現排卵的時間就越早，絕經也就越早。

（3）遺傳因素。

絕經還和遺傳有關係，比如母親姐姐絕經早，可能絕經也早，如果晚一點可能也晚一點，和遺傳有關。

（4）環境因素。

干寒地區的女性平均絕經年齡較溫濕地區的女性要早；海拔高的地區女性平均絕經年齡比海拔低的地區的女性絕經年齡要早。

其實月經的不同表現，是證明了身體出現了不同的問題，在月經來臨的時候，只要認真加以觀察，我們就可以從中得知自己身體可能出現的一些情況。可以說女人的月經就是健康的晴雨表，我們通過看月經量的變化、還有月經顏色就可以知道自己有什麼健康狀況了！

月經健康：一般呈現的顏色是暗紅色，而且月經會來得很順暢，不會有凝固。

月經顏色比較鮮艷：這應該是因為肝臟有些鬱結，從而才會出現這種情況；

月經中有帶血塊：那這就是血瘀，原因可能是創傷或者寒濕導致的；

月經很稀疏：這只是身體比較虛弱，身體就需要調理了。

斷斷續續來月經：那無疑是內分泌失調了，這個時候就千萬不要再熬夜了，身體需要趕快去調理才行。

如果是非經期還會出血的話，那只能是子宮肌瘤或者是婦科癌症了，一定要去醫院檢查B超！

一般的經期，女性都會伴有大姨媽綜合征，一般三十就沒有了，但如果三十還是有這癥狀，就必須去看看是否內分泌失調了。

我們應該保護好自己，多做一些預防的措施

一、注意保暖

經期的時候一定要注意保暖，特別是晚上，比較容易著涼，出門一定要多帶件衣服，還有痛經的時候，可以多喝紅糖水。也可用暖水袋外敷於腹部，可有效減輕痛楚。

二、注意定期檢查

女性絕經後依然有得乳腺疾病的風險，還是應該常做自查。此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀。

三、飲食需注意

控制平衡飲食，少吃高脂食物，並在不損傷骨骼的前提下，加強心臟功能鍛煉。在醫生指導下，從絕經早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益。

四、增加營養攝入

有資料表明，現在的女性初潮已比半個世紀前有了提前，因此絕經期也有所推遲，主要是跟女性的營養情況有關。所以，想要適當推遲絕經時間，也可以從營養上面入手，但要切記，不能補得太過，尤其是身體虛弱的人。

五、保持情緒

長期在「低潮」的女性，很容易變得蒼老、出現皺紋；相反，總是開心大笑的人，看起來則會年輕許多。因此，女性朋友要學會自我調節，保持良好心態，既能延緩衰老，還能推遲絕經時間。

最重要的還是保養自己的身體，不管什麼時候，身體健康是最重要的。在一個強大的身體素質面前，任何癥狀，任何疾病都有抵抗的餘地。在我們沒有出現癥狀的時候，一定要先把身體養好，防患於未然，才是最好的健康手段。

當知道自己的身體出現狀況的時候，一定要迅速治療，不要拖到實在受不了才開始行動，什麼病症都是發現得越早治療的幾率越高，為了自己的健康，一定得注意，最後祝大家的都能身體健康，萬事如意，快樂過端午節！

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