30歲以上的男性好發胃竇炎，現在雖然「沒事人兒」，怎麼做讓胃竇炎這個「小情人」不做
胃竇炎是從屬於胃炎，一般好發於30歲以上男性
，一般看是沒什麼事，其實如果不去重視，相信你也懂的。
怎麼做讓胃竇炎這個「小情人」不做，
細究一下不難發現胃竇炎主要是胃熱,消化不良引起胃氣上逆,胃失和降出現口臭,
反酸,打嗝等癥狀。治療應該理氣和胃,清胃火,助消化,平時飲食以清淡為主,忌辛辣刺激油膩食物。
胃不好根在膽,
由於長期飲食結構不合理,作息無規律,讓外邪入侵,導致寒氣增加
,膽汁減少,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況,
出現打嗝噯氣現象,膽往往是被忽視的地方,
可以用其他方式給予調理,或許能改善,但根不除不能完全好起來,
膽很多些要,有時間到附近野地刨些帶根的紫花苦菜茶,煮水熬湯喝
,趁熱加紅糖,花冠紫色,莖葉有白色絨毛,產地江蘇灌南,初春時節採摘,晒乾後密封保存。
去除雜質後,平時食東西清淡些少油,
少食生冷油辣之物,盡量不要熬夜,少食多飲多食。
適量運動
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