今日亮點：這8種人，最容易患上癌症，你中招了嗎？想預防，這2點建議必須接受。

癌症正在影響我們的生活，但往往還有人正在做與癌症「親密」的事，尤其是這8種人群，比普通人離癌症更進一步：

1、長時間吸煙、被動吸二手煙及酗酒的人群，容易引發肺癌跟肝癌；

2、喜歡吃酸菜、腌菜、熏烤食物雞長期食用高蛋白、低纖維食品的人群，得胃癌的幾率會增加；

3、非哺乳期婦女乳頭經常分泌物溢出女性，容易引髮乳腺癌；

4、有萎縮性胃炎、胃潰瘍或胃息肉等胃病患患者，容易引發胃癌；

5、肥胖人群，男性胖易得結腸癌，女性胖則往往易患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌；

6、不育、不哺乳或性生活過早的女性易得乳腺者；

7、乙型或丙型肝炎患者等，容易引發肝癌；

8、長期接觸有害氣體、液體和粉塵者，會增加患肺癌的概率。

想要離癌症遠一點，在日常生活中，我們要健康飲食，多運動，少熬夜，保持心情的愉快！

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、穀類和豆類應佔2／3以上。

建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克。

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