運動與飲食會是最好的減肥方法，科學的才是最好的
一年減44斤 鄭欣宜曾於1年內減掉三分之一的體重，讓當時17歲的她成為焦點人物。
而眾多追星族不但熟讀她的60篇減肥日記，還將她的個人減肥餐單奉為「寶典」。
專家意見：錯！這位明星的基礎體重確實偏高，但一年減22KG，速度實在太快了！一味求快的結果，除了會造成體重反彈外，還易導致營養不良、內分泌失調甚至器官衰竭。
因迅速減肥導致死亡的例子也不是一個、兩個了。
更令人擔心的是，這位主人公當時還未滿18歲，身體發育還未成熟，實在十分危險。
正確方法：很多明星為達成快速瘦身效果而求助藥物，對於18歲以下的青少年來說並不適合，運動與飲食會是最好的減肥方法。
※這些方法不可取哦！千萬不要去學，有又沒做這樣做過？
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