糖尿病足早期癥狀你了解嗎 預防需做好7點

糖尿病足主要是糖尿病的一種併發症，如果糖尿病患者出現腳干發癢其實是出現糖尿病足的前兆。糖尿病足又稱糖尿病肢端壞疽，俗稱爛腿，是糖尿病慢性致殘、致死的重要原因。主要病因是糖尿病患者血管栓塞，從而導致末梢神經病變，下肢動脈供血不足，細菌感染等多種因素所致。

糖尿病足病早期癥狀表現如下：

1、間歇性跛行：早期糖尿病足由於供血不足，至下肢乏力、麻木、勞累、疼痛，休息後可緩解；

2、感覺異常：手足麻木、刺痛、燒灼感、嚴重時感覺喪失；

3、足下垂顏色變化：足下垂時，微血管擴張，動脈血壓低，血流緩慢，皮膚較薄呈紫紅色，如將下肢抬高30～60秒，見足背面明顯蒼白；

4、骨骼、肌肉變化：肌肉萎縮，弓形足或爪狀趾，骨質脫鈣、骨質破壞。

5、休息痛，夜間痛：下肢缺血加重時引起休息痛，心臟輸出血量減少，夜間疼痛加劇；

6、皮膚表現：營養不良至皮膚乾燥、無汗、變脆而無彈性、變薄、蒼白。

如何預防糖尿病足？

對糖尿病患者來說，腳部小毛病會演變成健康大問題，糖尿病足是較為常見的併發症，而且糖尿病足輕則潰瘍，重則有可能截肢。那麼生活中該如何預防糖尿病足？

1、每天用溫水洗腳

糖友最好每天用溫肥皂水洗腳，洗凈後及時擦乾，然後塗抹保濕霜等護膚品。由於糖友腳部可能會發生感覺減退，對水溫不夠敏感，水溫過高容易造成燙傷。所以每次洗腳之前最好用手試一試水溫，溫熱即可。糖友每次洗腳10至20分鐘即可，切勿久泡。另外，糖友如果發現足部皮膚破損、大皰、水痘、膿皰瘡及燒燙傷情況，切勿洗腳。

2、小心修剪趾甲

洗完腳之後，糖友的趾甲最好修剪成方形，但不要有尖角，否則容易刺傷周圍皮膚，導致嵌甲。另外，腳上硬結（老繭）應請專業醫生處理，不要擅自剪割，如不小心就很容易傷及腳部，導致潰瘍、感染。

3、防止真菌感染

腳部潮濕容易滋生真菌，引起感染。為了防止腳部真菌感染，運動鞋裡可以適當噴洒點含有托萘酯或咪康唑的噴劑。愛出汗的糖友可在洗腳水中加入少量醋，以阻止真菌生長，預防腳氣發生。

4、每天檢查雙腳

糖友每天都應該仔細檢查一下雙腳（包括腳趾縫）。檢查腳掌是否出現紅腫、淤青、水皰或皮膚破損等問題。如若發現，應及時看醫生。有很多老人無法彎腰看到腳底，如果出現這種情況，糖友可對著鏡子自檢或者讓家人幫忙檢查腳底情況。

5、穿淺色棉襪子

糖友選擇淺色襪子更容易發現腳部是否存在出血點。糖友不宜穿幹得慢和不利於潮氣散發的100%純棉襪。最好選擇透氣性好可防真菌滋生的混紡襪子。

6、鞋子務必合腳

糖友最好選擇圓頭、厚底、透氣、合腳、柔軟，並且是粘扣的布鞋或休閑鞋。這類鞋子可減少腳部摩擦，防止皮膚損傷。為了防止腳部意外傷，糖友切勿穿露腳趾的鞋子，更不要光腳走路。40歲之後，腳會更寬，應考慮買一雙矯形鞋，以更好地保持平衡，走路更穩健。此外，糖友穿鞋子之前一定要養成「倒一倒」的好習慣。仔細檢查鞋子里是否有沙子、石子等異物，以免磨損雙腳。

7、雙腳避開太熱太冷環境

糖尿病人常合并有血管病變或神經病變，可造成足部血液循環差，感覺減退或缺失，容易受到環境因素影響而發生糖尿病足。熱水瓶、取暖器或壁爐等高溫處容易導致糖友腳部浮腫或灼傷。另外在太冷的環境下，糖友應穿好保暖靴和保暖襪，防止凍瘡。

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