這種菜葉子是肝臟的「解毒王」！農村裡常炒、涼拌，一上桌就搶光
這是蒲公英的葉子，農村到處都是，它的葉子清炒、涼拌都很好吃，而且有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。
蒲公英的葉子晒乾了，泡水喝，能清肝熱，敗肝火，保護和清潔肝臟，是非常不錯的養肝茶。
黑蒜，是經過發酵的蒜，香甜軟糯，沒有生蒜的刺激味。它的營養價值也很高，能養肝護肝。
黑蒜的營養價值高，含有的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的
經常大吃大喝，很多人都有脂肪肝的問題，患有脂肪肝的人控制體重，是可逆的。普洱茶，能刮油去膩，有不錯的瘦身效果。
葛花茶能解乙醇毒性，還能解酒醒酒。酒前酒後飲一杯，有助於降低酒精對肝臟的傷害，及緩解酒後頭痛腦漲，臉紅等癥狀
葛花，人稱千杯不醉。平時有應酬的，可以酒前泡來喝，能增加酒量，同時能緩解酒後不適。
醋泡黑豆是一種養生方法，民間至今還流傳著"要想長壽，常吃黑豆"的諺語。經過醋泡的黑豆有補腎養肝的功效。
蒲公英根，也可以泡水喝，可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力。並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的排毒負擔，從而也達到保護肝臟的作用。
※從鼻樑顏色，看肝臟好不好！
※肝臟好不好多注意這幾點，平時喝水加點食材，幫你排毒養肝不傷身
※這三種食物既是肝臟衛士，又是癌細胞的剋星，多吃改善肝損害
※肝毒的「頭號剋星」，堅持每天吃，養肝護肝，遠離肝臟疾病
※肝臟好不好，看臉就知道
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※常見的路邊野草，是一種清熱解毒的良草！網友：這個泡茶就可以喝
※蛇見了要倒退的野草，葉子生吃味道酸溜溜，還是一種清熱解毒藥材
※馬路邊挖點「野菜」，炒菜涼拌樣樣行，清熱又解毒！
※奶奶挖來一種「野菜」，枝葉香噴噴，熬湯加點它，是解毒的良藥！
※夏天來了，這種帶花的菜你吃過嗎？能養肝護肝，清熱解毒
※黃瓜和什麼菜配最有營養？這幾種菜與黃瓜一起能達到排毒解毒功效
※這葉子是野菜中的珍品，解毒活血是富貴病的剋星，比香椿芽還好吃
※這菜和雞蛋是絕配，是春日裡必吃的排毒菜，清熱解毒又降火
※父親節，給老爸做道菜＃清熱解毒的涼拌銀子菜
※又黑又丑的，竟是一月果蔬全能王！路邊就有，涼血解毒抗病毒
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