臉色差 白髮多 肝膽生病 每天敲這裡健康有活力

導讀；養肝護膽「推肝經、敲膽經」

肝臟和膽囊是我們人體重要的排毒器官，肝膽出現問題，會導致毒素無法排除，出現各種不良後果。養肝護膽每天推肝經、敲膽經，保證我們的肝膽健康有活力。

養肝護膽--【推肝經】

推肝經

1、肝經發生病變表現為：腰痛不可以俯仰，胸脅脹滿，少腹疼痛，疝氣，巔頂痛，咽干，眩暈，口苦，情志抑鬱或易怒。

2、位置：肝經在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

3、方法：每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。

肝臟和膽囊是我們人體重要的排毒器官，肝膽出現問題，會導致毒素無法排除，出現各種不良後果。養肝護膽每天推肝經、敲膽經，保證我們的肝膽健康有活力。

先左後右，反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢都會做美夢。

養肝護膽--【敲膽經

敲膽經

1、膽經發生病變表現為：偏頭痛、脅痛、腿側部疼痛，還會出現面部皮膚失去光澤、像蒙有一層灰塵，經常唉聲嘆氣、口苦等。

2、位置：膽經在大腿外側，也就是褲線的位置。

3、方法：每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，哪裡痛，哪裡就是毒素淤積所在，要重點敲哪裡。

每天敲一敲膽經，敲10分鐘，敲到發熱，能促進肝膽排毒，增強身體免疫力，是增強體質的不二法門

小孩子：「如來佛的手真大，孫悟空翻了好幾個筋斗，也沒翻出他的手心。」官二代：「那也沒我爸爸的手大。」小孩子：「你真能吹牛。」官二代：「誰吹牛？我爸爸的同事說，我爸爸在單位里是一手遮天。」

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