想有美好身材不用愁，七種燃脂食品讓你輕鬆瘦身
很多女性為肥胖感到煩惱，吃減肥藥不安全，運動健身沒時間。其實，常見的一些果蔬也有降脂減肥的作用。 七種燃脂食品讓你輕鬆瘦身
冬瓜
冬瓜不含脂肪，水分高，熱能低，具有明顯的利尿去水功能。常吃冬瓜能幫助肥胖者排出體內過多的水分，清理體內環境，有一定的減肥作用。
黃瓜
黃瓜醫學實驗證明，黃瓜含有一種可抑制體內糖物質轉化成脂肪的丙醇二酸類物質，可有效減少體內脂肪堆積。 番茄 番茄有促進消化的作用，飯後吃1個中等大小的番茄，有益健康而不會長胖。
生菜
生菜含水分及大量纖維素，可減輕空腹感，有助於清除體內垃圾，美容和減肥效果比較突出，是很多人推崇的瘦身食物。
豆芽
豆芽含水分多，脂肪及熱能含量低，常吃有減肥纖體作用，其中綠豆芽效果最為顯著。
白蘿蔔
白蘿蔔含熱能很低，且含有一種能促使脂肪新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集，預防肥胖。
凍豆腐
豆腐經過冷凍以後，內部組織結構發生了變化，可以吸收人體胃腸道及全身組織的脂肪，有利於脂肪排泄，從而使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。
番茄
番茄有促進消化的作用，飯後吃1個中等大小的番茄，有益健康而不會長胖。
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