電腦族如何才能保護好自己的皮膚？
健康
05-30
電腦屏幕輻射會產生靜電，易吸附空氣中的塵埃，若長時間面對電腦，容易導致臉上出現斑點與皺紋。因此使用電腦前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以增強皮膚的抵抗力。
使用完電腦後，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後再塗上溫和的護膚品，可以減少傷害，潤膚養顏。
不要長時間連續在電腦前「作戰」，尤其不要熬夜使用電腦。平時也要準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
B族維生素對腦力勞動者很有益。如果睡得晚，睡覺質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬等，它們富含嗾維生素。此外，還可以不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。
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