減肥無門不如這一招！常喝，調理腸胃、分解脂肪，快速瘦10斤！

小編用盡畢生智慧，找遍全球，終於在某個犄角旮旯找到了這絕世秘籍。在「全民求瘦」的年代裡，每個愛美的菇涼都用盡畢生的洪荒之力來減肥，無奈減肥方子五花八門、千奇百怪，讓人暈頭轉向，不知從何下手。

當然方法是絕對簡單，如下：

材料：干荷葉10g，干山楂10g，薏米20g

步驟

1. 干鍋放薏米，中小火炒3-5分鐘。

2. 微微泛黃即可。

3.干荷葉、山楂干沖洗凈，放入壺中。

4.加入剛炒好的薏米，再加入8000ml清水。

5.煮10分鐘開後、再燜一會即可。

6.慢慢享受吧（禁忌：孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛弱者、消化性潰瘍患者不宜飲用）。

想必大家都知道荷葉和山楂的經典搭配，具有可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。再加具有美容養顏祛濕的薏米，使得這款茶具有調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質作用。適合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用。

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