長胎不長肉的幾種小零食 孕媽媽們知道嗎
1.抱抱果，大棗補氣血核桃補腦，吃這種食物一舉兩得。
2.榛子，榛子裡面含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，所以營養成分很高，對胎兒的大腦發育很有幫助。
3.花生，花生中含有豐富的維生素、鈣和鐵，這些能緩解孕婦的貧血狀況。
4.葡萄乾，如果孕媽媽血糖過低可以適當的吃一些這種食物，而且它裡面的營養成分很高，還可以去胎毒。
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