女人每天這樣吃，刮油排毒，氣色好，保護卵巢，巧防女人病

每個女人都很希望自己身材苗條，氣色紅潤，而這都離不開排毒，只有及時排除體內的毒素和過剩營養，保持腸道和卵巢的健康，才能身材勻稱，氣色紅潤。如何排毒瘦身最有效呢?下面就和小編一起看看吧。

夏天濕氣最重的時候，濕氣重百病生，尤其是女性易受濕邪入侵，濕氣重除了水腫虛胖，也容易招惹婦科病，這個赤小豆薏米茶祛濕效果很好，能快速幫你排走濕毒。

蒲公英，性寒，體寒的人不要喝，具有很好的清熱解毒的效果，並且對於治療乳腺炎也具有一定的效果。經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚，經常長斑的女性可以經常喝。

小青柑普洱茶，刮油減脂，潤腸通便，減肥效果不錯，飯後來一杯，瘦身效果不錯的，還能美容養顏、抗衰老。它小巧玲瓏，沖泡方便，人見人愛。

黑蒜是經過發酵的蒜，香甜軟糯，沒有生蒜的刺激味，很好吃。它有減肥、抗衰老、美容等功效。

痛經、氣血不足，怕冷手腳冰涼的人，多喝點薑茶，紅糖薑茶不但是保健養生、活血益氣、預防感冒飲品，更對舒緩生理不適及祛寒具有明顯效果，也是女性愛不釋手的絕佳暖身飲品。

葡萄乾，香甜可口，很多人都愛吃，而且它能補血，適合體虛的人，每天一小把，補血益氣又解饞。

這個是紅豆薏米粉，早上可以沖泡一碗，即可以當早餐吃，又能祛濕腫，很多人減肥時都很愛吃，營養豐富，還能調理氣色。

黑豆泡醋可以活血抑寒，對於一些體寒的人來說是很好的選擇。常吃點，還有美容、減肥補腎等等功效，還可以明目烏髮。

醋泡生薑，酸辣開胃，而且姜能驅寒，很適合體寒的女性，夏天濕氣比較重，吃點醋泡姜，還能健脾胃。

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