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學會制定六個月以內要達成的目標-夢想計劃表

前段時間,在公眾號詢問大家年初時到現在的目標進行如何,收到非常多的回復。但也同樣有讀者反饋,不知道激勵自己的夢想和目標是什麼?是最近幾天,跟幾個小夥伴聊天也有類似的困擾,不知道什麼夢想能讓自己,產生動力。

這類文章以前寫過不少,隨便從書櫃中翻到一本書,就能找到類似的方法。

五個月已經過完了,對目標還沒有行動的,按文章中的建議去做吧。

正文

出處:《每周工作四小時》

作者:

如果不會失敗,你會做什麼?如果你比世界上其他人聰明10倍,你會做什麼?

創建兩個時間表——6個月的和12個月的——請每欄列出5種:

A欄,你想擁有的東西(可以包括但不限於物質需求:房子、車子、服飾等);

B欄,你想成為的人(一個偉大的廚師、精通漢語的人等);

C欄,你想做的事(去泰國玩、在海外尋家譜、和鴕鳥賽跑等)。如果你覺得在某方面寫出自己想要的東西比較困難,可能大多數人都會有這樣的感覺,那麼就想一想自己在這方面最憎惡和最恐懼的東西,然後寫下來。不要限制自己的思維,也不要考慮這些夢想如何才能實現。現在這些都不是重點。這是一個釋放壓抑感的訓練。

填寫時不要違心也不要欺騙自己。如果你想得到一輛法拉利,就不要因為愧疚而寫上「解決世界飢餓問題」。有人希望成名,有人希望發財,有人希望取得社會地位。要知道,每個人都有自己的缺點和不安全感。如果某些事情的確能給你帶來成就感,就把它寫下來。我有一輛摩托賽車,我買它不是因為我喜歡速度,而是我覺得它能使我看上去更酷。這並沒有什麼錯。把你所有的真實想法都寫下來。

畫一個表格?

儘管每個人都在抱怨自己的夢想被延誤,但大多數人對自己被延誤的夢想到底是什麼也說不太清楚,尤其是「想做的事情」這一欄。如果是這樣,請考慮一下以下問題:

如果你有1億美元的銀行存款,你每天會做些什麼?

每天早晨醒來時什麼事情讓你最興奮?

不要急,好好想一想。如果仍然想不出來,在「想做的事情」一欄里填寫以下5種:

要去一個地方

死前要做的一件事(一生值得的回憶)

每天要做的一件事

每周要做的一件事

一直想學的一件事

要成為「想成為的人」需要做些什麼?

把每一種你「想成為的人」轉化成一項你「想做的事情」,這樣就更可行了。明確怎樣才能成為那樣的人,或成為那樣的人的評判標準是什麼。人們很容易先想到「想成為的人」,但是這只是「想做的事情」的前期鋪墊而已。比如:

哪4個夢想最重要?

在6個月的時間表上,畫星號或以其他方式標記出4種你最感興趣或你認為最重要的夢想。也可以在12個月的時間表裡選擇並標記。

計算一下兩張時間表上夢想實現的代價,並且計算出目標月收入額

如果經濟上可行,那麼每月需要為實現這4個夢想(房租、抵押、分期付款等)花費多少?在考慮收入與支出時,學著按每月的資金流動情況——收入多少和支出多少——而不是大額的總數來考慮。通常來說,實際花費要比預期值少很多。

最後,在時間表裡,計算一下實現圓夢計劃所需要的目標月收入額。方法如下:

首先,在A,B,C三欄中,分別將選中的4個夢想每月支出相加,計算總數。如果有些欄中夢想每月支出總和為零,也沒關係。

其次,將所有欄的每月支出相加並乘以1.3倍(乘以1.3表示在支出之外,預留30%的機動餘地用於保險或者儲蓄)。這個大額數字就是你的目標月收入額,也是閱讀本書過程中要時刻牢記的目標。

我進一步把這個目標月收入額除以30得到目標日收入額(Target Daily Income,TDI)。我認為每日目標比較容易操作。我們相關網站上的在線計算器可以為你做出所有的計算,這一步驟變得很容易。

為6個月時間表中的4個夢想制訂三步計劃,現在就開始實施第一步。

我並不太相信長期的計劃和遙遠的目標。事實上,一般我只制訂3個月和6個月的圓夢計劃。各種變數太多,而未來的遙遠將會成為不斷推延行動的理由。因此,這項訓練的目的並不是要你從頭到尾概述每一步驟,而是確定最終的目標,確定達到這些目標的必備途徑(TMI,TDI),並為關鍵的最初幾步的實施提供動力。從那之後,我們要做的就是解放時間和產出TMI了。這些在以後的章節里都有闡述。

首先,著重注意關鍵的最初幾步。為每一個夢想確定三個有助於實現夢想的步驟。計劃行動——簡單明確的行動——現在要做的事情、明天要做的事情(上午11:00前完成)和後天要做的事情(也是在上午11點前完成)。

確定實現每一個夢想的三個步驟之後,在「現在要做的事情」一欄中寫上三項行動,現在就開始做。每一項應該都很簡單,能夠在5分鐘之內完成。如果5分鐘之內不能完成,就把這個步驟分解。如果現在正是午夜,不方便給他人打電話,就做點別的,比如給他人發送電子郵件,並提醒自己明天一早就打電話。

如果下一步是某種探求查找性的工作,就直接聯繫知道答案的人,而不要花太多時間在書本和網路中查詢,否則對查詢結果的解析過程會讓整個行動止步不前。我所推薦的最佳方案,就是向做過同樣事情的人尋求建議。而這並不困難。

其他方案還有通過給教練、老師或銷售人員打電話或預約見面獲得動力。

100天行動讀者反饋

@Hokkien Lang

今日滿千天了。(1024 day = 1 kilo day)

@Sunny-Rong

我需要從控制自己不刷電視劇,每天晚上10.30可以上床睡覺做起吧! 英語流利說我也學習了半年了,堅持每天打卡[呲牙]

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