小便不利、腹脹、腹瀉、水腫、黃疸，泌尿系統的使者，讓您暢通

你可能也知道，當我們遇到小便不通，或者有尿卻又尿不出來、小腹鼓脹時，那可真是比便秘不知還要痛苦多少倍，甚至還有可能會引起臍下水腫，嚴重時甚至會傷害到腎與膀胱。此時，按壓陰陵泉穴，就具有很好的治療調理功能。

釋名：穴屬合水，位居膝下內側，又為脾經合水穴；考脾為陰中之陰，膝高突起為陵，水出於泉，因名陰陵泉。

部位：屬足脾經經脈的穴道，在人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷處，與陽陵泉相對。

功用：清脾理熱、宣洩水液、化濕通陽

主治：（1）這個穴位能夠清脾理熱、宣洩水液、化濕通陽，對通利小便，治療臍下水腫具有特效；（2）按摩這個穴位，能夠使腹脹、腹絞痛、腸炎痢疾、膝痛等得到緩解；（3）長期按壓這個穴位，對尿瀦留、尿失禁、尿路感染、月經不調、陰道炎、膝關節及周圍軟組織疾患，具有很好的改善、調理和保健效果；（4）配足三里、上巨虛，治療腹脹、腹瀉；（5）配中極、膀胱俞、三陰交，治療小便不利；（6）配肝俞、至陽，治療黃疸。

伍配治病：腹脹、腹瀉---陰陵泉配足三里、上巨虛； 小便不利---陰陵泉配中極、膀胱俞、三陰交

自我取穴：（1）先以手確定脛骨內側髁；（2）其下緣凹陷處即是陰陵泉穴，伸膝或屈膝取之。

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