妹子都容易長的橘皮肥胖紋,比肥肉還難減掉?
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身材都不會太差
還記得我們之前講過一個減肥網紅的故事嗎?
那個妹子減肥前後區別特別大,但是大家堅信她使用了中國邪術ps,結果在她亮出自己減肥後耷拉的皮膚組織,用證據征服了全世界。
雖然這是個例,畢竟從200多斤變成100斤不是每個人都會經歷的體驗,也不是每個人都需要用手術切除多餘的皮膚組織。
但是
橘皮組織和肥胖紋
,很可能會困擾大部分的減肥er,畢竟長在身上不好看,將來還會影響夫妻生活和諧度...
橘皮組織和肥胖紋
我相信每一個人減肥都是希望能擁有這種身材,瘦,但是不松。
但是很多人減肥前後
都是這樣↓
上面這種屬於橘皮組織,而下面這種,還帶著體重快速變化帶來的贅皮。
說實話,除了正常衰老,只有節食會讓人變成這種鬆鬆垮垮的樣子,不緊緻,且上鏡顯胖。
能徹底消除嗎?
橘皮組織,是皮下結締組織張力均勻度及強度不足造成的。女性天生的皮下結締組織張力就比男性弱,所以更容易出現橘皮組織。
橘皮組織主要受這3種因素的影響:
1、激素狀態:
人體激素分泌狀態會影響到體型,感興趣可以自行百度搜索「庫欣綜合征」。2、生活和飲食習慣:
不喜歡運動,喜歡高脂高糖的飲食。3、衣著:
長期穿緊身衣物會導致血液流通不暢,從而出現橘皮組織。4、體重快速變化:
雖然皮膚有一定的延展性,但是就像橡皮筋一樣,如果超過了承受極限,也是會失去彈性的。但是目前科學研究發現,橘皮組織和已經成形的肥胖紋,都沒有辦法完全消除。所以預防更重要!
如何預防?
1、不節食&適量運動
我其實很擔心公眾號的很多姑娘,因為她們基本都有蛋白質攝入不足的問題,而皮膚和頭髮同屬蛋白質。
這也是為什麼節食很容易出現脫髮和皮膚鬆弛失去彈性的問題。
也許18歲時這不算什麼,可是當你25歲出現第一道淚溝或者鼻唇溝法令紋的時候,你可能就不會覺得節食變瘦是很幸福的事情了。
2:體重不要急劇變化
總有人想要一個月瘦30斤,也不管身體能不能接受,皮膚能不能接受。
每個月減掉4-6斤是最佳的速度,因為皮膚和大腦都需要適應你體重的下降。如果它們沒適應好,就會用「激素」幫助你反彈。
3:適當按摩
雖然橘皮組織不能完全消除,但是含有維A成分的潤膚乳和經常按摩都能幫你減輕橘皮組織,消除肢體水腫噠!
隨著科技發展,據說射頻和一些醫美手段都對橘皮組織有效,土豪請隨意使用~
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