生活中常見酸木瓜的做法

在生活中經常會看到許多的女性朋友都喜歡吃酸木瓜，因為酸木瓜不僅可以補充人體的維生素，還可以對脾胃的健康有很大的好處的，最重要的一點就是可以豐胸，排毒。對於胸部的發育有很高的功效的，相信大家對於做法肯定有很大的興趣了，下面就為大家介紹一下。

方法/步驟

1、準備兩個還沒變黃的生木瓜，最好是硬一點的，這樣製作出來的木瓜會比較脆，熟一點的木瓜太軟不好操作，吃起來口感也沒那麼好。

2、將木瓜削皮後洗乾淨，然後對半切開，用勺子把裡面的籽都摳出來，中間的幾條絲最好也能夠取出。

3、接著用刀把木瓜切成塊，如果木瓜比較硬，可以切得薄一點，這樣做起來會更加入味;如果木瓜有點熟比較軟一些，就要切厚一些，避免操作過程中木瓜因太軟而斷開。

4、把切好的木瓜放進盤子里，加入3小勺的鹽，然後用手將其攪拌均勻(注意用大一點的盤子會比較好操作)，腌制15~20分鐘。

5、另取一小碗，加入2大勺白砂糖和5大勺白醋，攪拌均勻後備用，若喜歡吃辣，還可以往裡加幾個辣椒哦。

6、最後再用鹽腌制一下，你會發現腌制後的木瓜很軟，然後再用清水沖洗，加入配製好的材料，放置半個小時就可以了。

酸木瓜是一種涼性的食物，食用可以護肝降酶，抑制微生物和細菌的滋生，還可以降低血糖，軟化毛細血管的功能，其中的營養物質可以直接被皮膚吸收，具有美顏的效果。而且對於機體的穩定也有一定的好處。

酸木瓜只一種營養價值很豐富的蔬菜，是許多女性的最愛，因為它可以給女性帶來意想不到的好處。還能健脾消失，豐胸，抗菌殺毒，提高自己身體的免疫力，所以我們在平時的就可以多吃一些酸木瓜了。

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