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准媽媽這些事一定要做對,對你和寶寶都很重要!

因為經驗不足,很多新手媽媽在剛剛懷孕的時候都會不知道怎麼辦。這些事一定要做對,對你和寶寶都很重要。

定期產檢非常重要,產檢又叫圍產保健,孕期檢查一般需要進行10-12次左右。可以及時了解孕婦身體狀況以及胎兒發育情況,保障孕婦和胎兒的安全,夠篩查出畸形兒,保證優生優育。

不要亂吃藥,很多葯會影響到胚胎的發育和質量,嚴重者可以導致胎兒畸形,或發先兆流產等情況。孕期一定要在醫生指導下用藥。

補充葉酸,葉酸是一種水溶性維生素,孕婦對葉酸的需求量是正常人的4倍。孕前三個月和孕期適量補充葉酸可以大幅降低胎兒患神經管畸形、唇齶裂等疾病的發病率。葉酸比你想像的重要。

合理飲食,胎兒的一切營養來源都取決於你,吃什麼、吃多少、怎麼吃關係到胎兒的健康發育。

孕初期不要同房,懷孕前三個月胎兒著床不穩,受到激烈的撞擊以及子宮的收縮都容易引發流產。

懷胎十月著實不易,孕期的那些辛酸與汗水只為了迎接寶寶的平安到來!

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TAG:寶寶 |

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