史上最不起眼的幾樣，喝水泡上一點，去油排脂瘦身材越來越苗條
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能抑制人體中膽固醇的生成，同時也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來，經常飲用還能調節血脂，對保護心腦血管，預防血栓和心臟的發生都有很不錯的作用。
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當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
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薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。
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補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
※睡前這樣站，身材越來越苗條！
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※它是「天然吸脂王」，喝水時放一點，贅肉不見了，瘦出好身材
※脂肪「最怕」的幾種食物，每天堅持吃一點，慢慢燃脂瘦出好身材
※比起排骨妹，微胖身材，更耐看一些！
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※不起眼的它是肥胖死對頭，飯前後喝一點，消脂刮油清腸胃身材好
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※煮米飯時加點這個，比減肥藥還管用，氣色好了，身材越來越苗條
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※胡杏兒穿一身黑色都遮不住走樣的身材，從上到下都是一條直線！
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※喜歡吃三種以上的，你的身材一定很好！
※時髦的闊腿背帶褲，穿上還太顯瘦了吧！完全不挑身材
※馬上就到暴露身材的季節了，這些排行榜上的減肥美食吃起來了
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