防脫髮最好的三種方法秘訣

對於女人來說外表非常的重要，喜歡美的女人太多，對於女人來說肌膚很重要，其實頭髮也很重要，但是生活中有很多脫髮的女人，護髮寶典對於他們來說很重要，那麼你們知道防脫髮的方法嗎?

防脫髮的最好方法秘訣一：梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。

防脫髮的最好方法秘訣二：洗髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每周洗髮4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

防脫髮的最好方法秘訣三：合理飲食

脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

脫髮給女人帶來的危害非常的大，所以預防脫髮很重要，以上就是可以讓女人防脫髮的方法，這些方法可以讓女人預防脫髮，對於女人來說幫助性非常的大，希望你們能喜歡我的文章。

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