想要心臟健康？做好這件事一輩子護心不用愁
心臟是人體最重要的器官之一，所以呵護心臟健康是人們延年益壽的重要保障。而影響心臟健康的因素有很多，有些還是我們無法控制的，但對此也不能聽之任之，大家不妨從自己的生活方式入手來呵護我們的心臟健康，尤其是做好這件事。
戒煙
吸煙對心臟健康的影響可謂是巨大的，經常吸煙的人極其容易引起血管炎症，血栓等心血管疾病，而戒煙的話，隨著年限的增加，患心臟病的風險則會不斷降低，比如戒煙超過一年，就會下降50%。
定期體檢
定期體檢可以幫助我們規避一些心臟病的風險因素，比如高血脂、高血壓等，要知道，在心臟健康還未受其影響，就開始進行控制的話，患心臟病的風險可是大大降低的。
胸痛癥狀要重視
如果你無緣無故出現胸痛癥狀的話，一定要提高警惕，因為這可能是心臟功血出現了問題，對此最保險的做法就是做一個心電圖。如果實在吃完飯後出現，除了心臟問題外，也可能是胃部疾病所致，同樣要注意防治。胸痛還可能是心肌梗死，而心肌梗死具體表現為前胸有壓迫感，而且像是被壓了一塊大石頭般憋悶。
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