坐不胖的小秘密：減肥成本僅5元，喝2月排盡3年毒肚腩不見
很多肥胖的MM在減肥道路上並不是一帆風順，可是減肥最有效的方法是什麼呢？其實減肥應該是從生活細節做起，從飲食作息、排毒方面進行入手，甩肉先排毒，才能有效快速低讓你的胸部變得豐滿起來。下面就給大家提供有效的減肥方法，助姐妹們早日擁有好身材。淡斑美顏，祛濕消腫！
薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感！對於女性來說，維他命c是美容不可缺少的元素，它能夠作為抗氧化劑，延緩衰老，保持年輕的肌膚。
祛濕美容茶——薏米茶的做法步驟
1、薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選乾淨。
2、用清水將其洗凈。
3、控干水分，放入平底鍋內，開小火，慢焙。
4、慢慢滴，慢慢滴，將其焙出濃郁的米香味，小火，謹防糊掉。炒熟後，涼涼，放入密封的容器內保存。
5、枸杞和大棗洗凈，放入茶壺。
6、放入焙熟的薏米。
7、沖入滾開的沸水，浸泡5-10分鐘，即可開喝。如果喜歡濃郁米香味，可以適當延長時間。
成效:這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散，一起薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
※肚子贅肉多太難看！用它們泡水喝，輕鬆消除小肚腩
※飯後喝一杯，24小時有效燃脂，讓「大肚腩」「水桶腰」悄悄不見
※成本還不到3塊錢，堅持減肥的女生每天喝2次，腰細沒肚腩
※5個運動消滅小肚腩 瘦腰就是這麼簡單
TAG:肚腩 |
※30歲有了大肚腩，堅持4個月瘦了30斤，減肥後氣質不一樣
※自從這樣減肥，腿細了肚腩沒了，成功從128斤瘦到了92斤！
※醋泡它一天瘦2斤，月減產後肚腩，她不節食從138斤瘦到現在的97斤
※125斤到96斤，肚腩變小蠻腰，這樣做吃飽不胖，減肥6字真言
※寶媽減肥靠它，刮油排毒，1月成功減26斤，大肚腩消失
※減肥真不難！自製可月瘦10斤的方子，她從125到96斤，肚腩消失
※4個月從170斤減到125斤，不吃藥不節食他用最笨的辦法甩掉大肚腩
※三款健康減肥食物，甩掉小肚腩不是問題，一個月130斤瘦到110
※減肥實錄，寶媽多年140斤，用這樣的招數，速瘦22斤，肚腩小了
※肥胖基因又是小吃貨，用上兩個方法，肚腩不見快速從125斤到92斤！
※3天見效減肥法，我堅持了15天瘦了16斤，沒節食，超吸脂，肚腩消
※女生飯後喝一杯，小肚腩不見了，月瘦15斤！
※這麼做，一個月瘦20斤，消除便秘、減掉肚腩！
※產後133斤，再到98斤，減肥用奶奶給一秘方，不見大肚腩
※減肥正當時，每天喝一點，甩肚腩腰細了，130斤瘦到90斤！
※如果你有大肚腩年滿50歲，多穿大碼繭型連衣裙，顯瘦30斤不止
※蜂蜜加它喝一喝，半個月減掉10斤，一個月瘦掉大肚腩
※227斤胖妞減肥，跳繩3個月瘦17斤，大肚腩整整小了一圈！
※跑步加上減肥秘籍，2個月瘦21斤，甩掉大肚腩，皮膚也變好了
※它們一起泡茶比減肥藥好：肚腩不見，從125斤到92斤，膚色好變白嫩