這些蔬菜孕期准媽媽一口都不能吃，不然會造成胎兒智能低下
蔬菜是孕婦不可缺少的，懷孕不能吃什麼菜？你知道嗎？
1、茄子
根據一些前人的經驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去後食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。
2、生菜
孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。
3、海帶
據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。
4、菠菜
菠菜中的葉酸含量高，雖然孕母親在懷孕前期需求補充很多的葉酸，可是菠菜中的草酸會影響到鈣質和鋅的吸收。假如孕母親身體缺少鈣質的話，就會形成胎兒宮內發育緩慢，這對錯常嚴重的結果。菠菜中的草酸的確不適合孕母親食用。補充葉酸的話，可以經過花椰菜也替代。
5、木耳菜
木耳菜又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。《南寧市藥物志》中就告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說，更應該忌食之。
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