男人經常吃這些農家食物，延緩身體衰老速度，護脾養腎更年輕

　　歲月不饒人，我們每天在光陰似箭的穿梭運轉下，慢慢的走向了衰老。首先就會體現在我們的身體機能的運轉上，尤其是男性，因為在當今社會上男性的工作壓力的增大，工作量的加大，他們每天都處於一種高壓狀態下工作，熬夜，喝酒，抽煙等等原因，都讓他們的身體不在強健。健康也離他們越來越遠，幸福也向手中的沙，難以掌握。所以我們究竟應該怎樣做才能讓我們的身體不那麼快的老去，讓我們享受更多的健康幸福的生活呢?為此，小編也是煞費苦心通過老中醫收集了一些男人的養身秘方，下面我們就一起來看一看吧。

　　首先第一個就是我們春季的韭菜，俗話說，男不離韭，女不離藕。這些話都是我們的老中醫們根據這些食物對我們身體機能營養的補充所歸納出來的。因為韭菜含有非常豐富的補腎健體的營養功效，尤其是初春的韭菜，營養成分更是倍增，所以多吃韭菜准沒錯。

　　很多男生平時喜歡喝茶，其實這是不對的，因為有些濃茶含有很多鐵元素，會讓我們的腎臟的工作量增大，同而導致我們的腎臟得不到很好的休息，就會讓我們的腎臟產生疲勞的感覺。這個時候我們就要減少濃茶的飲用，可以經常喝一些枸杞水，枸杞的養身排毒功效能夠給我們的腎臟足夠的休息時間，延長我們腎臟的工作時間，保護我們的腎臟健康。

　　這款紅豆老磨坊紅豆薏仁水不僅能夠幫助我們消除我們身體的濕氣，還能夠有效保護我們的腎臟的利尿排毒功效。而且紅豆一直都具有很好的養身固本功效，經常和紅豆薏仁水還能夠幫助我們排除我們身體毒素，有利於我們的健康。

　　一碗香甜養胃的黑芝麻糊糊下肚，真是人生一大享樂之事。黑芝麻不僅含有豐富的營養成分，更是含有非常好的養生效果，它能夠幫助我們很好的吸收我們身體所需的營養成分，幫助我們擁有健康的體魄，還能讓我們的身體更加健康有活力。味道也非常受消費者歡迎喜愛。

　　山楂對我們的身體有著很好的功效，不僅能夠斑竹我們排除我們身體的毒素，還能幫助我們補充我們的身體營養元素。而且山楂含有非常豐富的酸性營養物質，能夠很好的幫助我們的腸胃蠕動，促進我們的腸道吸收，幫助我們身體健康。

　　我們生活中經常看見有人喜歡喝花茶，而且花茶還能夠幫助我們保護我們的身體內臟健康，幫助我們排毒。這款花茶含有山楂，玫瑰，冰糖，荷葉，枸杞，等多種花茶成分，能夠很好的幫助我們保護我們的身體健康。

　　蜂蜜對我們的身體健康也是非常有利的，小編本人就是非常喜愛蜂蜜的一個人，之前身體浮腫很嚴重，後來喝了一年多的蜂蜜水之後，身體浮腫減輕很多，而且還更加消瘦苗條了，氣色也比之前更加出色了。所以經常和蜂蜜水對我們的身體健康真的非常有幫助。

　　棗夾核桃的營養成分我們都知道，核桃和紅棗本身就已經含有各自非常豐富的營養成分，不僅能夠幫助我們補充我們身體的營養元素，還能夠幫助我們補氣益血，讓我們的身體更加健康，提高我們的身體免疫力。

　　葡萄乾對於我們身體的營養來說也是非常好的，葡萄乾含有非常豐富的維生素營養成分，能夠很好的幫助我們補充我們身體的營養成分，對我們的身體健康非常有幫助，經常吃葡萄乾還能幫助我們預防年老等問題，保護肌膚年輕抗氧化。

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