骨髓炎不要怕！健康飲食來抵抗！

骨髓炎是常見的幾種骨科類疾病之一，其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發。骨關節炎以手的遠端和近端指關節節、膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕踝關節較少發病。癥狀嚴重影響身心健康和勞動能力，急性骨髓炎起病時高熱、局部疼痛，若診斷不及時轉為慢性骨髓炎時會有潰破、流濃、有死骨或空洞形成。重症患者常危及生命，有時不得不採取截肢保命的應急辦法，使患者落下終生殘疾。

看起來骨髓炎是相當可怕，其實也不用太過於恐懼，平常心就診治療並積極進行康復活動就好。

那麼對於骨髓炎患者的飲食該怎樣吃呢？

骨髓炎吃什麼對身體好？

宜多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。

多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿蔔素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。

經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

同時應食用清淡可口的素食，以偏鹼性食物調節體液酸鹼度：

鹼性食物主要分為：一、蔬菜、水果類;二、海藻類;三、堅果類;四、發過芽的穀類、豆類等。

骨髓炎最好別吃什麼食物？

忌食用葷油肥膩少吃辛辣食物

有些病人怕營養缺乏，每餐大量吃肉類，少吃了蔬菜與水果，使血液帶酸性，患部組織因循環障礙，酸性物質更多，於是體內的"鈣搬家"運動就此開始，血液將骨骼和牙齒中的鈣，尤其是處在病理環境中的骨組織的鈣搬走，病骨出現脫鈣或骨質疏鬆現象，這可能就是因其食肉過多，導致酸性血液使骨質代謝發生紊亂的結果，所以提倡素食就在於此。

另外如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎癥狀加重。

禁服鐵或含鐵的複合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。

此外，幼年時營養合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動並防止急慢性損傷，老年人避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動為主。當關節疼痛、僵硬、腫脹時應減量或者停止運動。同時應注意保暖，保持合適體重，對防治該病均有好處。關節病變較重的老年朋友應扶手杖行走，減輕關節負擔。

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