知道嗎？頸椎不好可以艾灸解決了！

文章啟迪靈魂，音樂使靈魂升華，一起來聆聽閱讀吧！

據調查：

100個人中就有70個以上的頸椎病患者。100個中風病症患者中有90%以上是由頸椎問題引發的併發症。100個腦癱病症患者中有63%以上是由頸椎問題引發的併發症。100個猝倒死亡病症者中有95%以上是由頸椎問題引發的併發症。

頸椎病竟然這麼可怕！

那麼，頸椎病是怎麼來的呢？

長時間低頭玩手機、玩電腦，這些正是「謀殺」你頸椎的兇手！

據報道，歐洲脊柱協會聲明中稱，一個人的頭部重約5kg，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。

「如果長時間保持這一姿勢，那麼就會出現頸部不舒服、疼痛、僵硬以及頭痛等癥狀甚至損傷，即出現「簡訊脖」，若長期以往，這些癥狀則會加重，造成頸椎病等遠期損害。」

歐洲脊柱協會相關專家強調：「要密切關注這種前傾動作帶來的影響，因為已經開始影響年輕一代。」

得了頸椎病，你到各大正規醫院，基本上沒有醫生敢說能治好。但是，用艾灸治癒頸椎病的幾率卻很高，艾灸治療頸椎病不僅方法簡單，副作用少，不用求人，花錢少治大病，自己完全可以操作，療效好。

支招：頸椎不好應該怎麼辦

杜絕或減少使用手機和電腦，這顯然不那麼容易做到。那麼，如何減少對頸部的傷害呢？聽聽醫生怎麼說～

1.看手機時，高抬手持手機，手機屏幕中心與眼睛在同一高度，使頭部保持垂直位。

2.時間不宜過長；經常變換姿勢。

3.手機不宜過大、過重；善於藉助器械支持手機，減少負荷，學習中國傳統功法中虛領頂勁的要求，頭部保持垂直，自覺頭頂部有無形的力量往上牽拉頭部。

4.超有效的頸椎操：

5.頸椎不好請艾灸！

視頻內容簡介

主穴：大椎穴、肩井穴、阿是穴（疼痛部位），艾條溫和灸15分鐘左右。

另外，有頭暈的，加灸百會15分鐘左右。

有低頭仰頭、左右轉頭頸椎疼痛和不舒服的，加灸中渚穴、後溪穴，分別施灸15分鐘左右。

有小臂酸痛、小指發麻的，加灸手臂的曲池穴、手三里穴，分別施灸15分鐘左右。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！