如何在短時間內有效提升自我？

上周末在上海參加了一場小規模的線下活動，討論當下職場人的生存現狀和焦慮。

到場的大多是工作3-10年的職場人，聽完大家的發言，我最深的感觸是，現在的職場人，真的是前有高山後有猛虎，推不倒山打不過虎，想翻山越嶺還力不從心。

今天就想來聊聊，那些關於職場道路、生活方式的選擇，以及個人如何突破困境。

職場人在焦慮些什麼？

1. 競爭格局改變：前有「高山」，後有「猛虎」

上周來的大多是80後，大家的困境差不多：

在職場上打拚了幾年，情況好的混到中層，情況一般的可能還在基層默默無聞。

前方晉陞之路渺茫，高層位置被60後、70後們佔據著，一時半會兒也騰不出空位。

放在以前，大家還能心平氣和地等等，但在今天這個新興的互聯網+時代，全員年輕化已成趨勢，身後還有一群如狼似虎的90後，甚至是95後，性價比高，學習速度快，年輕有活力，正等著把前浪拍死在沙灘上。

不僅是因為在這個迅速更迭的時代，積累的知識技能在半年內就可能失效，還因為很多80後接受的基礎教育、高等教育，也比不上90後、95後們。

現場的一位姑娘說，這兩年剛進公司的90後、95後們，大部分都有海外背景，不是留學回來，就是在大學裡參加過國外的交換項目，甚至從小接受的英語教育也更先進，跟老闆、合作夥伴溝通起來面面俱到，看起來特別自信、成熟。

相反自己，一開口講英文就覺得特別不自然，久而久之就只能把一些表現機會拱手讓給「小一輩」。

這不禁又讓人想起一個揶揄80後的段子:

當我們讀小學的時候，讀大學不要錢；

當我們讀大學的時候，讀小學不要錢；

我們還沒能工作的時候，工作是分配的；

我們可以工作的時候，頭破血流才勉強找份工作做；

當我們不能掙錢的時候，房子是分配的；

當我們能掙錢的時候，卻發現房子已經買不起了。

不上不下，造成了不尷不尬。

「前後夾擊」的現狀讓越來越多職場人意識到，不往上提升自己，就有可能 out，這是職場的生存法則。

2. 力不從心：無法長期有效地學習

你一定不下一次地看到過《下班後的四小時決定了你的高度》這樣的文章，在工作之餘自我提升，幾乎每個工作後的人都有過這個想法，然而在三天打漁，兩天晒網式的「努力」過後，那些買過的英文書，報過的在線課程，可能就此「束之高閣」，全都是浪費錢......

沒時間、沒精力，是職場人的兩個繞不過去的坎。

突如其來的加班打亂學習計劃...

一整天的忙碌應酬過後，除了想京癱什麼都不想做...

日復一日年復一年，也沒能找出自己在這兩年完成了什麼自我提升，該學的英語還是沒學，該健身的也沒有行動，繼而又開始憂心自己原地踏步、吃老本。

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那我們該如何應對職場焦慮？

競爭激烈，自己又找不到行之有效的自我提升方法，這正是3年前的我深刻感受到的。現場也有不少人在問：有沒有什麼方法，可以讓人在短期內有效提升？

我知道這問題顯得有些急功近利，但事實上這樣的方法是有的。現在我可以算轉型成功，有一些自己的感悟，想要分享給大家。

1. 別急於過 「標配」 的人生

最近看到最好的一句話是：「你焦慮的根本原因，是急於過『標配』的人生」。

在各種場合，我都能遇到一些年輕的男男女女，嘴上標榜著自己「特立獨行」，事實上卻還是逃不過「30歲有房有車有家，年薪30萬+」這樣的關於世俗 「成功」 的桎梏。

這與我去年在歐洲時，遇到的一個瑞典女孩相去甚遠。

一個才 20 歲出頭的姑娘，走過 16 個國家。

她會停留在一個地方，拍拍照片拿去賣錢，然後攢夠了錢，再去各地遊學。

當時我很驚訝，問她：「難道你不讀大學嗎？不怕自己這樣以後會找不到工作嗎？」

她特別坦然，說：「我現在經歷的事情就是我最大的財富。」

她可能不是很有錢，但她真的很快樂，也難怪她的攝影作品總能給人一種愉悅的心情。

她的經歷讓我們自問：你是在生活，還是在生存？大部分人也許只是「生存」著。

在電影《七月與安生》中，七月是規規矩矩的女生，走著現實中大部分女生的人生軌跡，認真學習，考上大學，畢業後回到家鄉的銀行櫃檯工作。

二十多年來，不曾離開過家鄉。

她是個很安全的女生。

正如她自己所說，哪怕是一眼望到頭的人生，她也覺得很幸福。因為她不能放下的東西太多了，所以也就不再去想折騰人生的事情了。

但真的有那麼多放不下的嗎？

其實未必，到最後，七月在安生的懷裡痛哭：我想像你一樣，自由自在地生活。

2. 保持好奇心與探索欲，學會走出去

前段時間鋪天蓋地的，是胡歌出國留學的新聞。

其實胡歌身為國內一線明星，身邊資源那麼多，如果想在國內獲得最優質的私人教育，也並不是什麼難事。

但前有楊瀾、湯唯、林依晨，後有他本人，選擇在瞬息萬變的娛樂圈急流勇退，其實還是說明，走出去本身，就具有很大的魔力和教育意義。

如果可以，想必很多人都想出一次國門，接受國外高等學府的熏陶、先進的教育方式，在不同文化的碰撞中拓展思維、開闊眼界，在歷練中升華、蛻變，同時在國外沒有霧霾的風景中陶冶自己。

當然，我並不是建議你辭職，也不建議你跟風留學，動輒幾十上百萬的資金、最少一年的時間成本，還有隨著金錢和時間帶來的心理壓力，這些都需要你和你的家人一起好好思量。

但如果有機會，我真的建議你走出去，前年我辭職遊歷美國和歐洲的各個城市，看的更多、經歷更多的好處是，我能更成熟地認識、接納自己，從而更加釋然、自信。

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