何偉:由肚臍發散模式進階倒立
瑜伽檸檬App獨家直播課程
由肚臍發散模式進階倒立
直播課時間
5月3日周三
中午 12:00-13:10
已直播完,可隨時反覆觀看回放
授課老師
何偉Weldon
課程提綱
肚臍是人類在嬰兒時期最早去了解世界的一個通道,它提供了與外界與母親的鏈接,也是能量的源泉。我們通過藉助於肚臍發散的模式,由內到外建立穩定,平步青雲進入倒立。
關於瑜伽導師:何偉Weldon
關於瑜伽的專業經驗
姓何,名偉,字老生。前國家專業京劇演員,接觸瑜伽13年,李寧瑜伽簽約老師,中印瑜伽峰會十大使者之一,梵音瑜伽大會培訓導師,青年瑜伽大會講師,全美瑜伽聯盟老師。元素流瑜伽的創造者
曾在北京瑜伽苑Yogayard 、梵音瑜伽Fineyoga和優勝美地瑜伽任教。目前任教於深圳超級猩猩。
直播觀看方式


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