【每日一穴】足竅陰：偏頭痛，目眩，目赤腫痛！

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學習面診手診舌診脈診，掌握體外診斷，有病早知道，無病多保養！

【定位】：

位於人體的第 4 趾末節外側，距趾甲角 0.1 寸

【操作要點】：

直刺 0.1～0.2 寸

足竅陰

【取穴方法】：

坐位或仰卧位。在第 4 趾外側，由第 4 趾趾甲外側緣（即掌背交界線，又稱赤白肉際）與下緣各作一垂線之交點處，距趾甲角 0.1 寸，即為此穴

足竅陰

【主治】：

偏頭痛，目眩，目赤腫痛，耳聾，耳鳴，喉痹，胸脅痛，足跗腫痛，多夢，熱病

【養生保健】：

兩手手指指腹垂直按壓足竅陰穴 1～3 分鐘，左右各 1 次，每天堅持按摩，能保健足部，緩解全身神經痛。（或用拇指指腹揉按本穴，每次 1～3 分鐘，長期堅持按摩，可以緩解足跟痛、下肢麻木。）

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