65歲阿姨臉上無皺紋無眼袋！只因常做這個動作，不花一分錢~
臉上皺紋越來越多？
經常熬夜，
黑眼圈越來越重？
那就看看這位阿姨怎麼做的吧！
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眼部和面部都可以按下面這張圖的方向按揉拔筋，有條索或痛點的地方重點按揉。
如果用手指找不到「條索」，可用刮痧板或其它光滑器械按壓尋找。
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教你8款慵懶盤發，讓你瞬間風情萬種！
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她56歲開始健身，如今80歲，卻比18歲還年輕！
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TAG:睡前瑜伽 |
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