老人該怎麼進行預防腦血栓

腦血栓是老年人的一種常見的疾病，它經常是與高血壓、動脈硬化等疾病有關，老年人的血液的稠粘度的增高也是導致腦血栓的重要原因，對於老年人來說是腦血栓的死亡率是非常高的，而且是犯病非常的突然的，下面我們就一起看看老人怎麼預防腦血栓呢?

老人怎樣預防腦血栓?

1、調節慢性病

高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病都是導致腦血栓的可能原因之一。很多時候高血壓是導致腦梗塞等重大疾病的主要原因，而大部分中老年都患有不同程度的高血壓，一旦稍有補腎就有可能會導致血管破裂。因此在平時生活中這部分人群一定要特別的注意，必須要保證血壓的平穩，這是腦梗塞的防治措施之一。有大量的研究發現，大部分患有腦梗塞的患者都存在血壓不正常的情況，不是過高就是過低，這就是最主要的發病因素。

除了血壓不平穩之外，臨床研究中還發現，大部分患有心腦血管疾病的患者還存在有血糖偏高的情況。因此專家特別提醒，這部分人群在平時生活中一定要注意調節血壓以及控制血脂。老年人日常要積極檢查、治療與本病密切相關的高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病。

2、勞逸結合

很多上了年紀的老人由於自己身體的原因和精力的下降，很多老年人都喜歡坐著看看書籍或是從事一些不需要怎麼動的工作。這是非常有利於心腦血管的健康的。我們上了年紀如果還過度勞累的話，對加重我們心臟和血管的負擔，容易患各種心腦血管疾病。

因此在平時生活中老年人一定要特別的注意，充足的休息是非常有必要的，適當的活動對於改善腦部血液循環從而起到預防腦梗的作用。

3、高壓氧治療

患有高血壓以及其他各種心腦血管疾病的患者在平時生活中一定要特別的注意，除了要注意適當的多休息之外，還應該注意進行其他的醫療治療以及預防。比如高壓氧治療，這對腦梗塞等各種慢性病的治療都十分的有效。專家指出，通過高壓氧的治療可有效的降低腦梗塞病殘率。因此在平時生活中，患者不妨通過這種方法來有效的預防以及治療腦梗塞。

但是在使用這種方法是有一定條件限制的，那就是需要在封閉的空間內進行，而且是在疾病發現的初期。這樣才能起到最好的治療效果，因此患者一定要儘早的發現病情，進行及時有效的治療。

以上就是為大家介紹的關於老年人怎麼進行預防腦血栓的相關知識。我們在生活要多多的注意這些問題，做好及時的預防。我們在生活中也可以嘗試一些飲食上的搭配，吃些利於我們血液不粘稠的，同時要及時的補充我們身體所需的各種營養。

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