舞蹈最強肌肉秀，鋼管舞女，輕鬆做人體旗幟

奧利維亞·奧茨今年24歲，澳大利亞人，目前已經是一名鋼管舞的導師。提到鋼管舞，可能很多人浮現第一印象是色情，但這早已是過去式。

鋼管舞是集健身與美為一體的舞蹈，在歐美的許多健身房，鋼管舞已經取代了傳統的有氧操、瑜伽等課程成為健身房的收費健身操，但好的老師卻非常難求！

想要練好鋼管舞，肌肉的柔韌性是最起碼的要素，這是你展現自己美的一個必備條件。通常你需要找個健身夥伴幫助你拉開韌帶。

鋼管舞對於身體線條的塑造速度也是非常快的，尤其是對腹肌和臀部肌肉的塑造。很多學員在練習了12節課後，可以明顯的發現自己的身體線條更加的優美！

許多鋼管舞女演員都能夠做人體旗幟的動作。跟孩童時爬鋼管一樣，鋼管舞也會讓你的臀部內側肌肉更加完美。

國內健身房也開始流行這樣的健身項目，收到了廣大學員的一致好評，但苦於一直尋找不到合適的老師。所以如果有人希望自己能夠學好一門舞蹈，靠這吃飯，鋼管舞是個不錯的選擇！

每個鋼管舞女，她們付出的，可能永遠比你想像的要多的多！