老中醫告訴您：女性到了三四十歲怎麼才能保持身心健康，你懂嗎？

都說女人「三十如狼、四十如虎」，這主要是從生理的角度上講，三十以後的女人對性的認識更加完美與成熟。三十以後的女人沒有了小女孩的羞澀，三十以後的女人彷彿變得更加大膽，這種大膽與細膩是小女孩無法比擬的，它顯得比較含蓄而放縱，而不是如現在的小女孩那麼的張狂。因為這種大膽與放縱是與成熟成比例的。君不見三十以後的女人如果愛起來會像房子著了火，一發不可收拾。三十以後的女人不光在生理上有一種狼性，更多的時候在精神上也如狼一樣可愛，這才是三十以後女人的主要標誌。

黃帝內經上古天真論記載，女子七歲.腎氣盛,齒更髮長；二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子；三七,腎氣平均,故真牙生而長極；四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯；五七,陽明脈衰，從上述表現來看，女子從21歲開始，性慾如同喝茶，需要慢慢品，但是從28歲開始，因為筋骨都開始長齊全，所有的慾望都開始強烈起來，直到35歲開始逐漸衰敗。 我相信古人是不會騙我們的。有這個論來講，這是人的天性特點。因此在女性從身體角度上看，21歲開始，是女性能力最強健的時候，這個時候的月經也是一生中最規律的時候。

　紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。

而紅糖雞蛋口感柔軟，食用容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，所以，對於潰瘍病灶癒合是很有利的哦。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，可以保護胃粘膜和防禦抵抗有害因子入侵哦。所以，營養豐富的紅糖雞蛋讓我們的身體更加強壯哦。

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