幾十年每天不吃三餐，能活到120歲，這真的難以置信！
田龍玉是土家族，現在跟69歲的養女在湘西鳳凰生活。120歲的老人體態微豐，面色紅潤、頭髮半黑、皮膚柔軟，沒有一點老年斑。我們了解到老人起居很有規律：「一天只吃兩餐飯，每餐非常節制，只吃七分飽。早飯9點，晚飯6點，無論冬夏，晚7點準時就寢。」老人常自己下山買東西，而上下山有90多級台階，她喜歡一個人走個來回。
長壽兩大秘訣：
一是性格樂觀，笑口常開。
長壽老人耳朵不好，聽不見別人說話，但一見對方開口，就一定會樂呵呵點頭。長壽的老人沒有「隔夜愁」，遇到煩心事，總是睡一覺起來就全消散了。
二是起居有規律，睡眠質量好。
早睡早起，按時作息、吃飯，幾乎是百歲壽星共同的特點，一般晚上8、9點是百歲壽星的休息時間，清晨7點，最晚8點多，老人就會起床。至於吃飯時間，長壽老人通常很有規律，按時吃飯，雷打不動。
※30歲後血管一年比一年堵，每天做到「三勤」，活到80也不得腦梗
※清朝有1狂人，每天行房5次，一天吃十斤肉，最終卻活到了81歲
※男人過45歲，記住「3不睡、2不懶」，活到九十歲，不妨一看
※50歲後，做好早起「三要」，睡前「一泡一喝」，活到80歲不難
※五十知天命，人活到50歲有「四怕」，我怕第三個，你呢？
※這位老人，一輩子有「三不」，每日就吃兩樣東西，活到了120歲
※男人45歲後，堅持做到這「五不一少」，最少也可能活到95歲
※男人晨起時，堅持做到這3個「懶」，最少也能活到98歲，不信你可以一試！
※抗癌30年，常喝這碗粥，讓他活到了90多歲！
※不論男女，過了50歲，還能做到這個，最少也可能活到90歲，你信嗎
※狗狗只能活到十幾歲？人家的怎麼能活20多年！
※早晚拍打這兩個地方，活到80很輕鬆，每天只需8分鐘
※明代一壽星從不生火做飯，每天只吃幾枚棗子果腹，活到了133歲
※人到50正當年，做到「五個一」，身體棒棒的，活到90不算老
※一起活到2262年怎麼樣，這樣可以過兩個春節了……
※不論男女，過了50歲以後，請牢記「三多」，「二少」至少也能活到90歲！
※「劃重點」每天做這兩個動作，活到80歲腰不老！
※男人過了60歲，晨起還能做到「三要三不要」，最少也可能活到88歲
※長壽沒你想得那麼難！這15句話做到了，你也有望活到100歲
※不論男女，過了50歲，還能做到「三要兩不要」，最少也可能活到95