中醫所謂的「濕氣重」到底是什麼意思？
很多人看中醫的時候會碰到醫師給病人說「濕氣重」，特別是夏季，有關於「濕氣重」是中醫特有的概念，到底是什麼意思呢？所謂濕，通俗地說，就是該排泄出去但是沒排泄出去的廢物；如果從西醫講，可能是脂肪，是血糖，是過高的血尿酸，甚至就是沒有及時排出去的水，都屬於濕的範圍。
之所以有濕，還是人體打掃垃圾的能力下降了：一種是相對的，這種人主要是吃進去的東西太多了，超過了垃圾清理能力，比如貪吃的大胖子，每天肥甘厚味，就算再好的消化能力也會生濕；另一種就是絕對的，這種人未必吃什麼油膩的、甜的，但是因為本身脾氣虛，本身清潔能力就差，稍微吃一點兒就停滯在身體里，就會生濕。後者在女性中更多見，也就是說，脾氣虛的人更容易濕重。
中成藥中的參苓白朮丸就是健脾利濕的典型藥物，因為濕重而有些水腫的人，這個葯非常合適。與此同時，要想祛濕、利濕，藥物的性質一定要偏溫，不能是寒性的，因為濕邪本身是陰邪。好比一件濕衣服，要想變干，要麼日晒，要麼熱熨。總之都需要熱來蒸化水濕。
從這個意義上說，脾虛濕重的人是非常忌諱受涼的，特別是吃涼的食物。藿香正氣水一般被認為是夏天用的祛暑葯，因含酒精，增加了藥物的溫性，更適合去除寒濕，雖然喝起來特別難喝，但效果無法替代。此外，加味保和丸則類似西藥的胃動力葯，能增加胃的動力，將因為濕重滯留在胃中的積滯推出去。這兩個藥物都兼顧了健脾和化濕、導滯。
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