當前位置:
首頁 > 減肥 > 減肥塑形教程一

減肥塑形教程一

今天推薦六組金典動作


不僅能瘦全身


還能塑體型

每組30秒,做三遍


I Really Like You


來自減肥塑形


00:00

03:24


開啟音樂


親,我們開始吧!


動作一

減肥塑形教程一 點擊播放 GIF/1010K


動作二

減肥塑形教程一 點擊播放 GIF/1047K



動作三

減肥塑形教程一 點擊播放 GIF/1085K



動作四

減肥塑形教程一 點擊播放 GIF/1295K


動作五

減肥塑形教程一 點擊播放 GIF/1061K



動作六

減肥塑形教程一 點擊播放 GIF/894K



練過的都瘦了,堅持就是勝利哦~


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 90斤剛剛好呢 的精彩文章:

TAG:90斤剛剛好呢 |

您可能感興趣

一本減肥減脂福音書
減肥脫脂就像脫衣服,塑形效果很強悍!這組瑜伽減脂動作一定要會
減肥經驗——四大減肥食物
減肥一族的福音,這6類水果酸能減肥
減肥 減肥 減肥 減的是體重還是生命
網紅一周的減肥路程,是很多減肥人的心路歷程(附正經減肥計劃)
減肥不等於斷碳水,教你減脂碳水循環飲食,健康快速減肥!
減肥瘦身高蛋白低碳水減肥法
針灸減肥,綠色健康減肥法
柚子減肥食譜,兩招輕鬆減肥
封閉式減肥——女性生理期怎麼減肥?
五種減肥降脂的葯膳做法
3組減肥動作,塑造易瘦體質!
減肥減脂就是這麼簡單
減肥能減脂肪肝嗎
瑜伽減肥還養生,五招減肥瑜伽體式,快速瘦身!
純天然減肥神器,減肥刮油一點都不難
減肥減脂餐—黑椒烤雞胸
一個胖子的減肥邏輯進化史
跑步減肥計劃表 燃燒身體的脂肪