果汁能夠補充維生素？知道這幾種危害，你保准不敢再喝果汁了
飲食
05-06
果汁甜甜的是很受大家的喜愛，尤其小孩子，但是喝果汁真的相當於吃水果了嗎？
果糖還會阻礙人體對銅的吸收。而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。
無論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料，都會使用人工色素，而人工色素會影響兒童智力發育。
喝天然果汁引發的肥胖現象，跟喝可樂等汽水以及糖精酒類飲品，沒什麼差別。
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