這道家常菜，降血脂、降膽固醇，促進減肥，快試試看吧！
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杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，需要減肥的人、患有高血壓冠心病等慢性病的中老年朋友非常有必要經常吃些杏鮑菇，對身體益處多多。
杏孢菇炒肉末
食材：杏鮑菇400克、豬肉150克、油2勺、郫縣豆瓣醬1勺、蔥1段、姜1塊、大蒜1瓣、料酒1勺、生抽1勺、花椒15粒、白糖少許、水澱粉適量、鹽適量
做法：
倒入豆瓣醬，小火翻炒出紅油，再放入肉末翻炒。加入料酒、生抽、少許白糖翻炒均勻。
放入杏孢菇翻炒均勻，倒入水澱粉，大火收汁，湯汁濃稠即可盛出。
注意，炒花椒和炒豆瓣醬的時候要用小火，這樣能出味，而且也不會炒焦。每次做這道菜，端上桌都是最受歡迎的。關鍵是肉質鮮嫩，芡汁濃厚，用來拌飯吃，能連吃三大碗。推薦大家試試這道菜!
TAG:膽固醇 |
※這個涼拌菜，能降血脂、降血糖、降血壓、降膽固醇、一定要常吃！
※它是「葯」也是果，還是「天然降脂葯」！常吃降血脂、降膽固醇！
※和面不加一滴水，做出的烙餅鬆軟香酥，涼了也不硬，常吃降膽固醇、預防腸癌還減肥！
※小小的「它」可以降膽固醇、降血壓，味道鮮美，每天吃都不膩
※荷葉泡茶喝，降膽固醇，清熱解暑，燃脂減肥，小肚子沒了
※用這菜調餡包水餃，香鮮！減脂、易消化、降膽固醇，大口吃也不胖
※2瓜1菜1果要多吃常吃，讓血糖不升反降，降膽固醇降血糖降血壓
※喝茶降膽固醇？加這一味就全毀！
※若想血糖乖乖「掉下來」，就多吃高營養的好食物，降血糖降膽固醇
※有降血糖，降膽固醇，降血壓抗癌之效的幾種野菜
※糖尿病患者的好「夥伴」是它們，常吃1藕3菜，降膽固醇還降血糖
※常吃這種根，清血管降膽固醇，身體棒！
※每日要多吃這些好食物，血糖慢慢降下來，降膽固醇還養腸胃
※入冬後常吃此菜，止血消炎，利尿安神，降膽固醇
※它們讓血糖慢慢降下來，多吃2菜1味1補，降血糖降膽固醇養腸胃
※4種食物連胰島素都「自嘆不如」，常吃降膽固醇降血糖，不吃很虧
※秋後吃3瓜，降膽固醇降血脂！錯過就太可惜了！
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