學明星「李湘」這樣吃，讓你年過40滿臉都是「膠原蛋白」
在之前李湘參加一檔綜藝節目,在節目中展示了她們的家冰箱，冰箱當中這幾種食物，讓人才知道，原來年過40的李湘生活過的這麼精緻，難怪一點都不顯老。
花膠
最讓人注意的是花膠，當中何炅從她們家冰箱中拿出花膠來的時候還是比較讓人驚訝的，花膠有補充膠原蛋白的作用。
花膠是跟燕窩其名的「八珍」之一，它其中含有了豐富的膠原蛋白，跟多種維生素微量元素，具有很好的保養肌膚的功效。
海參
除了花膠之外，李湘的冰箱里還有一種食物及時海參了，海參是一種海產的食物，具有補腎提高記憶力等作用，而且還是一種很高的膠原蛋白的食物。
海參體壁裡面含有很高的膠原蛋白，是可以跟傳統中藥中的阿膠跟鹿膠相媲美的，經常食用能夠讓你的肌膚富有彈性延緩衰老。
桃膠
說了那麼多，以上兩種價格都是比較高的食物，但是其實含有一些普通的豐富的膠原蛋白的食物，例如桃膠，它對肌膚營養也是比較高的。
桃膠中含有的豐富的膠質物質跟木瓜一起食用對皮膚極好好處，而且還有豐胸的效果，女性朋友可以在家中多多食用，效果不比以上兩種食物差。
雪燕
雪燕是一種新型的滋養肌膚的補品，跟燕窩是特別的像，經常食用能夠有補水保濕，減肥潤腸的功效。
雪燕在印度是早已經有一千多年的食用歷史的，而且還一直都是皇宮貴族才能夠食用的補品，同時它對大腦、心臟跟腎臟都有一定的功效，是一種名貴的藥材之一。
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