睡覺時，爆炸聲打哪來？

當一些人睡覺的時候，會體驗一些非常奇怪的事情，比如夢魘、夢遊、說夢話之類，這些奇怪的睡眠現象已經不是什麼新鮮的事情了。可能很多人並不知道，還有一種睡眠障礙同樣非常奇怪，它就是爆炸頭綜合征。

讓人困惑的爆炸頭綜合征

是否感覺有的時候會在睡覺時，或者睡覺前，突然聽到「砰」的一聲爆炸聲，或者其他的巨大聲響？然而醒來後發現這種聲音並不存在？這就是爆炸頭綜合征。

由於發生這種現象時，睡在身邊的人絲毫沒有察覺，大多數人會以為這只是自己的幻覺，很少向人提及，所以比起說夢話、夢遊這些怪異的舉動，對這種奇怪睡眠障礙的研究歷史相對來說還很短。

在醫學上，對爆炸頭綜合征的最早描述是在1876年，當時一位醫生在美國《弗吉尼亞州醫學月刊》上發表了一篇名為《睡眠障礙》的論文，詳細描述了一位病人在每次睡覺時，都會聽到的一些並不存在的噪音，有的時候這些噪音像一個鐘被撞擊的聲音，而有的時候像吉他弦突然斷掉的聲音，這位病人每晚會被這些莫名其妙的噪音驚醒，然而睡在他身邊的人卻一點也沒有聽到，周圍也沒有發現這些奇怪聲響的來源。這位病人非常困惑和恐懼，他覺得自己都要被腦袋中這些莫名其妙的聲音折磨瘋了。

自1876年以來，已經有幾十篇醫學文章詳細記載了這種奇怪的睡眠障礙病例。比如一個48歲的印度人會在睡覺時，聽到炸彈爆炸的聲音，42歲的日本女人和47歲的荷蘭女人都聲稱自己睡著時能聽到像有人大喊大叫或汽車經過的聲音，緊隨其後的是看到一束刺眼的光亮。來自斯洛伐克的55歲老人，12年以來，每周聽到一次這樣將他驚醒的巨大爆炸聲，每次醒來後，他都會感覺到恐懼和痛苦，常常驚得一身冷汗。

剛開始，人們以為爆炸頭綜合征主要發生在50歲以上的人群中，特別是女性和患有睡眠麻痹綜合征（俗稱「鬼壓床」）的少數人群中，屬於非常罕見的睡眠障礙，然而，2015年，美國華盛頓州立大學研究人員的一項研究表明，大約有五分之一的人體驗過爆炸頭綜合征的心理現象，他們都曾在睡前或者睡夢中，聽到一聲不存在的聲響，醒來後腦袋嗡嗡作響。

更離奇的體驗

在睡夢中，一聲突然的巨響將人驚醒本就夠嚇人了，然而當爆炸頭綜合征出現時，人們還不只是聽到詭異的聲音，往往還會看到不明的閃光，經歷胸痛、心悸、身體抽搐，或感覺到從腳到頭有一股異樣電流經過，這些非常驚悚的體驗常常被視作超自然現象存在的證據。

一些人相信自己是被外星人綁架了，在自己聽到巨響的那一剎那，外星人綁架了自己，並使得自己全身動彈不得，然後，什麼東西植入了自己的大腦或被某種新式武器擊中了，所以體內會有一股電流流過的感覺，眼前會有明亮的閃光。

而另外一些人則相信自己正經歷著「鬼壓床」的恐怖事件，以日本的一位年輕女子為例，她常常晚上噩夢連連，她這樣形容她在夜晚睡覺時的經歷：「我感覺到有什麼東西壓住了我的胸口，然後我就睜開眼睛。我聽到有人在喊叫……聽起來彷彿就在耳邊。我當時還以為是鬼怪呢——它吼叫著『我要殺了你！』而我卻無法動彈，我真是怕極了……」

那麼，這些奇怪的聲響和異樣的感覺來自哪裡呢？

身體異常說

一種解釋是，這是耳鳴導致的。一些研究者認為入睡時有耳鳴癥狀的人，大多伴有睡眠呼吸暫停綜合征，因缺氧導致血管收縮，影響血液循環。而耳朵的聽覺感受器位於內耳，內耳的血管狹長、細小，屬於末梢血管，血液循環差會導致耳鳴、頭暈、頭痛的癥狀，這種癥狀在安靜的夜晚被放大，才會造成這種奇怪的爆炸頭綜合征。然而，許多人表示自己並沒有出現耳鳴現象，而且此前也沒有耳鳴病史。

另一種解釋是癲癇發作。在人們入睡時，大腦可能出現了類似癲癇患者的腦波，大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙，讓患者有雷擊、閃電的幻覺。不過，研究人員在對這些人進行腦電圖測試後，並沒有檢測到癲癇病人發作時會出現的癲癇樣腦波。

這兩種觀點顯然都不能解釋得清楚這一奇怪的現象。與此同時，研究者注意到另外一種現象，大約三分之一體驗過爆炸頭綜合征的人也經歷過睡眠麻痹綜合征。睡眠麻痹綜合征是另外一種恐怖的體驗，睡眠者大腦的一部分處於做夢最多的快速眼動期，而其他部分的意識已經清醒過來。一方面身體處在癱瘓狀態，你會做夢，而與此同時，你又有著一些清醒的意識。這就好像是你一邊醒著而另一邊在做夢。可怕的一點便是，你聽到的和感受到的事情與你在正常情況下的感受同樣真實，但其實這些全部都是幻覺。由於有的人會同時體驗到爆炸頭綜合征與睡眠麻痹綜合征，這可能正是一些人所說的體驗到外星人綁架案和靈異事件的原因。

睡眠麻痹綜合征和爆炸頭綜合征都發生在患者從清醒狀態進入睡眠狀態的過渡期中，造成睡眠麻痹綜合征的原因是大腦網狀結構出現混亂。研究人員相信，爆炸頭綜合征產生的原因也可能跟這塊區域的異常有關。

異常的大腦電流

美國華盛頓州立大學的研究人員分析了多項對夜間大腦活動進行監控的研究結果後發現，爆炸頭綜合徵發病時往往伴隨著大腦神經活動的突然活躍。

我們知道，在正常情況下，隨著我們入睡，我們的身體也會隨之停止運動並進入麻痹狀態——防止我們在做夢時身體跟著做出動作。在由清醒轉入睡眠的過程中，大腦的功能通常會逐步關閉。不過，對於爆炸頭綜合征的患者來說，他們大腦中負責關閉大腦各功能的網狀結構會出現小問題，從而導致大腦的一些功能無法及時關閉。比如，我們的聽覺神經中樞在本應感受到困意的時候，突然興奮了起來，所有的神經元在剎那間全都活躍了起來，這就好像將一條電路中的兩條電線相互接觸，會產生火花和電流，讓你感覺到突然的聲響或者是異樣的電流。

患有爆炸頭綜合征的人常常因為這些突然的巨響而被驚嚇得難以入眠，或者精神高度緊張，從而影響正常的工作和生活。那麼，有什麼辦法可以消除這些大腦製造的噪音呢？現在並沒有什麼辦法或者藥物能治癒這種病症，但醫療專家稱，爆炸頭綜合征患者通常是由於焦慮和極端壓力才患病的。所以，患者放鬆心情，並且藉助科學思維幫助克服恐懼和焦慮，或許是個不錯的減少莫名其妙噪音干擾自己睡覺的方法。

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