別再犯6個吃水果的錯誤，否則各種疾病接踵而來
1、用切菜或者切肉的刀來切水果，很容易使水果沾上有害物質，影響人體的健康。
2、一下子吃太多的水果，容易使人缺銅。不要在短時間內吃過多的水果，否則會升高膽固醇，影響健康。
3、不要再飯後立即吃水果，因為這樣不僅不能減肥或者是促進消化，相反還會使腹部脹氣，或者是刺激胃腸，而且不容易被吸收。
4、有些人用洗潔精或者酒精清洗水果，洗潔精的危害自不必多說，酒精雖然能幫助殺菌，卻會水果中的酸，降低水果的營養。
5、哪怕只有一點腐爛的水果，也不宜繼續食用！沒有經過徹底清潔消毒的水果，容易誘發急性腸胃炎、痢疾、傷寒等消化道傳染疾病。
6、早上起來先吃一個蘋果，減不了肥，還會刺激胃腸。夏天，水果也是寒涼的食物，不要剛起床就吃。上午十點或者下午三點左右，吃水果最好。
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