不練深蹲與硬拉，怎能愉快啪啪啪？
健身
05-08
俗話說啊
「健身不健腿，遲早要陽痿」
這話兒可謂話糙理不糙
那麼到底練深蹲、硬拉有哪些好處呢？
跟啪啪啪之間又有什麼密切的關係呢？
請搬上小板凳
健君要開講啦！
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