患上膝關節炎後都有哪些癥狀

早發現早治療，對於病情的康復，是至關重要的事情。膝關節炎是一種高發疾病，大家應該了解膝關節炎的癥狀，以免患病後錯過最佳的治療時機。那麼，患上膝關節炎後都有哪些癥狀？

患上膝關節炎後都有哪些癥狀

早晨關節僵硬，活動後逐漸減輕：晨僵一般超過一小時。肌肉萎縮，膝關節骨性肥大畸形。運動疼走路時疼痛，休息能夠減輕。

體位下蹲時疼痛加重，膝關節伸直時疼痛加重：大小便時不能下蹲，當站起時，疼痛加重，並感到膝關節內有咔嚓咔嚓的響聲。

膝關節腫脹活動困難：嚴重時行走困難，影響日常生活。有時覺得關節有絆住的感覺，活動後則好轉。或者從坐位站起的時候，可能也會感到抑制了腿的活動，則膝關節周圍的肌肉力量將會變弱。陰雨天癥狀加重。出現活動困難為大多數膝關節骨性關節炎病人發展的較好終結果。

膝關節疼痛：為膝關節炎較好常見癥狀，早期疼痛較輕，多在活動時發生，休息後緩解，後期則休息時也可伴有疼痛，且可伴有夜間痛發生。上下樓梯時膝關節疼痛明顯，下樓更突出，蹲起困難，活動時膝關節有咿軋音。過度勞累可是疼痛加劇。部分膝關節炎病人也可表現為晨僵，時間多不超過30分鐘，活動後緩解，為局限性的。

膝關節炎的預防都有哪些誤區

飲食增加，營養跟上。飲食增加會引起體重上漲，對膝關節造成更多負擔。減輕體重、減少關節的損傷和負重，在膝關節骨關節炎的治療中起著十分重要的作用，運動加適度減肥有助於減輕膝關節的疼痛和改善運動功能。如果您在生活中出現了膝蓋痛、酸脹、下樓時腿疼、天氣變化時關節不舒服等癥狀，應引起重視，這些都是關節疾病初期的信號，應及時到醫院就診。

為防止運動損傷，不進行戶外鍛煉。隨著年齡增長，膝關節會產生退行性變化，這是自然現象，但因此完全停止運動則是錯誤的。老年人不運動容易患骨質疏鬆症，身體也會缺少敏捷性和協調性，容易跌倒造成嚴重骨折。老年人的鍛煉一定要適度，應符合老年人的生理特點。有膝關節問題的老年人應盡量不要練習下蹲，如果必須下蹲，應注意速度要慢並盡量利用手來支撐。

預防膝關節炎怎麼運動都可以。爬山、爬樓梯雖是一種很好的鍛煉方式，但不利於保護膝關節。因為，上山或爬樓梯時膝關節負重，而下山時除了自身體重以外膝關節還要負擔下沖的力量，這樣的衝擊會加大對膝關節的損傷。在爬樓梯時，膝關節的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，從而導致膝關節的疼痛。所以這種預防措施要適度為宜。盡量少爬山、爬樓梯，爬山時上山可以步行，可同時配帶一副輕便的越野手杖輔助攀登，可減少行進過程中對膝關節的損傷。

溫馨提示：以上是關於「患上膝關節炎後都有哪些癥狀」的介紹，僅供大家參考不針對任何患者或病情。我們出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以在百度上搜索醫院名稱，進入網站選擇在線交流或電話交流。

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