如何護理腰肌勞損患者好

腰肌勞損的發生會影響到患者的生活與工作，所以患者朋友們千萬不可對其掉以輕心，患病後不僅要積極的治療，還必須做好相應的護理工作，爭取早日康復。那麼，如何護理腰肌勞損患者好？

如何護理腰肌勞損患者好

飲食的注意：平時的生活中，患者應多注意飲食的平衡，平時的飲食上應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構，以免疾病惡化。

動作要控制：骨科專家說，腰肌勞損患者的護理中是關鍵的一點就是注意自己平時的動作。不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變，對健康造成影響。

避免受寒：這是腰肌勞損的護理工作有哪些中的一點，在腰肌勞損患者的護理中是需要大家特別注意的。注意腰間保暖，盡量不要受寒，以免疾病嚴重化。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。

腰肌勞損應該做哪些檢查

X線檢查：多無異常，少數和可有骨質增生或脊柱畸形。

肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。

年老或骨質疏鬆患者檢查可選擇ECT檢查、骨密度檢查。目前有觀點認為骨質疏鬆也可致慢性腰痛。

X線檢查：少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生，余無異常發現，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。

腰背部壓痛範圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴後緣等部位，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。

溫馨提示：以上是關於「如何護理腰肌勞損患者好」的介紹，僅供大家參考不針對任何患者或病情。我們出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以在百度上搜索醫院名稱，進入網站選擇在線交流或電話交流。

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