經常熬夜吃夜宵小心胃癌來敲門

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熬夜 很多年輕人都喜歡熬夜，經常熬夜自然也養成了吃夜宵的習慣。飲食情況進行調查，其中晚餐時間無規律者佔38。 4%，常吃夜宵會增加胃部疾病的患病風險

飲食無規律 除了嗜煙酗酒，飲食無規律也是年輕人患胃癌的誘發因素。飢一頓、飽一頓，經常不吃早餐、暴飲暴食，吃飯狼吞虎咽或食之過飽，以及年輕人嗜食的火鍋及「麻辣燙」等飲食，是都導致胃部疾病的患病風險增高。

嗜 煙酗酒 年輕人相聚或在交往中，少不了吸煙和喝酒，可以說，吸煙、喝酒已經成為現代人生活乃至工作與交際的一種重要手段。有研究表明，吸煙可以使患胃部疾病的危險 性增加48%，飲酒則會使胃癌的危險性增加82%，並且煙齡/飲酒越長、日吸煙/飲酒量越大、開始吸煙/飲酒年齡越小，患胃部疾病的危險性越高。這也是原 本多發於中老年人的胃癌，開始光顧年輕人的一大因素。

精神緊張 隨著現代社會信息量快速增長，人的工作和生活節奏也相應加快。社會上的各種競爭亦使年輕人的心理壓力增加，精神長期處於應激狀態，這亦會誘發胃部疾病以致胃癌。這是由於精神狀態可影響胃的蠕動和分泌，還可降低人體免疫功能，易誘發慢性胃病等原因所導致。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）