心血管專家自用調脂降壓茶，2塊錢成本，100塊效果

醫生其實和咱們大多數人一樣，也會生病。老了也要面對血脂、血壓異常的問題。

國家級名老中醫、著名心血管病專家 程志清教授也有高血脂和高血壓的問題。程志清教授在心血管病的治療上有著豐富的經驗，在這些問題的調理和治療上，教授有自己的一個秘方——調脂降壓方。

國家級名老中醫、著名心血管病專家 程志清教授

別看的「秘方」，其實裡面的藥材都是我們尋常可見、價格便宜的，而且都是在超市都能見到的廉價原料（但是不建議在超市買，最好到藥店買有藥用價值的中藥材，保證效果）。

在治療心血管病方面，不一定要用價格不菲的名貴藥材和藥劑。選對了藥材和劑量，2 塊錢的成本一樣能用出 100 塊的效果！

調脂降壓方

【組方】

炒決明子 15~30 克，枸杞子 15~30 克，荷葉 10~15 克，生山楂 10~15 克。

【用量】

每天一劑。

【用法】

用冷水浸泡半小時後煮開，15~20 分鐘後倒入保暖瓶中服用。

【注意】

此方對脾虛便溏者不適宜；

心肝火旺、脾氣暴躁、口舌易生瘡者去枸杞。

這個方子中，起到降壓效果的主要是『炒決明子』，炒過的決明子，祛除了其多餘的寒性，更適合中老年朋友用來降壓之用。

湖北省中醫院葯事部 胡曉雪副主任藥師介紹：

研究發現，決明子的有效成分可作用於迷走神經，具有明顯降低膽固醇的作用。此外，對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的降壓作用。

『荷葉』和『山楂』主要負責降脂、祛濕、活血化瘀的作用。

而『枸杞』負責通補肝腎，補足身體的根本。

上面四味藥材中，經常看我們的朋友應該很熟悉枸杞和山楂的作用了。所以在這裡，我們著重講一講決明子！

別看決明子小小一顆，其主要的作用還真是不少！

1

便秘

決明子里含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可緩解燥熱引起的便秘問題。

2

清肝明目

決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以用於夜盲、老花等情況。

3

降血脂，緩解動脈硬化

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可以幫助降低血脂。

4

降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

5

熱傷風

決明子是涼性的，所以對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

6

抗菌

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

7

減肥

決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取 10 克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。

決明子怎麼用呢？

炒決明子泡茶

提高視力，改善夜盲

中國中醫研究院西苑醫院 張世筠教授介紹：中醫學認為，決明子性味苦、甘、涼，能清肝明目，不但對一些慢性眼疾有輔助治療作用，還是日常養眼、護眼的良藥。

決明子中含有大黃酚、大黃素、大黃酸、決明素、決明內酯、維生素 A 等藥效成分，能增強眼中乳酸脫氫酶的活性，提高眼組織中三磷酸腺苷的含量，從而擴張末梢血管，改善視網膜的供血，消除視力疲勞，防治近視眼、老花眼及白內障。

決明子在臨床上主要用於眼科疾病。決明子炒黃，泡水，代茶飲用，用於視力減退、羞明怕光、夜盲。

決明子綠茶飲

清熱平肝、降脂降壓

決明子、綠茶各 5 克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。

清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。

決明子枸杞茶

降血壓、降血脂

決明子 30 克，枸杞 30 克，水煎取汁，代茶飲。

適用於高血壓、高脂血症、便秘等症。

菊花決明子粥

降壓、降脂、緩解便秘

菊花 10 克，決明子 10～15 克，粳米 50 克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。

適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。需要注意的是，大便泄瀉者忌服。

決明子枕頭

疏通經絡，幫助降壓

用紗布做一個袋子，把枕頭中的決明子裝入紗布袋子中。放入水龍頭中清洗，當然也可以在盆中手洗。洗好後晒乾。決明子枕芯使用 3~4 個月建議拆開曬一曬，1~2 年後建議更換決明子。

決明子質地堅硬，可以按摩到頭皮、面部、頸椎， 幫助疏通經絡、改善血液循環，降低血壓，對於肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫「涼頭熱腳」的基本理療理論。

選對了藥材和劑量，2 塊錢的成本一樣能用出 100 塊的效果！

心腦血管病是慢性病，對咱們普通老百姓來說，選擇一些價格便宜、效果不差而且安全的方法，才能幫助自己的身體更好的恢復！一定把這個方子告訴身邊更多的朋友哦，他們正需要呢~

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