雞的這個部位,糖尿病患者萬萬不能吃,否則血糖會爆表的
雞肉是所有肉類中最簡單又比較健康的一種肉,脂肪不會太多,也適合減肥健身中的人。而且雞肉蛋白質的含量比例較高,而且種類多,易於消化,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
而雞肉對糖尿病併發症也有益處:
雞胸脯中含有的B族維生素,具有消除疲勞,保護皮膚的作用;雞大腿中含有的鐵,可以改善缺鐵性貧血;此外,雞肉煲湯還可以更好的保存營養,能健脾益胃、滋陰養血、調節血糖。
但是,雞雖然渾身是寶,有一樣東西,是非常不合適糖尿病患者來吃的,究竟是什麼呢?
為什麼不宜吃雞心?因為雞心雖含有對人體有益的鎂、磷等礦物質,有養心、補虛之功效。
但膽固醇和脂肪含量偏高,過量攝入會加重糖尿病患者的脂類代謝紊亂,促進脂肪轉化為血糖,從而使血糖升高,所以糖尿病患者應該少吃或盡量不吃雞心。
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