不起眼的天然「胰島素」,4種天然降血糖的食物,輕鬆降糖更健康
凍干香脆芋頭條
最適合需要限制熱量的人,芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分,它還含有半乳聚糖,能有效降低血壓和膽固醇。
凍干香脆芋頭條
因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必須限制飲食的時候,芋頭是最為適合的食品。 100克芋頭中,熱量僅為58千克
生曬鐵棍淮山藥
山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分,以及維生素 B1、維生素B2。這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝
生曬鐵棍淮山藥
河南鐵棍淮山干曬而成,天然無磺,不加雜物,保留了原汁原味的干曬製作,煲出來爽脆卷,也會大條很多的,因為是精選大條淮山
南瓜干
南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內多餘的膽固醇結合,有防止膽固醇過高,預防動脈硬化的功效
南瓜干
代醫學研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質,並有促進胰島素分泌的作用
苦瓜干苦瓜茶
富含多種營養成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用
苦瓜干苦瓜茶
不僅有類似胰島素樣作用,而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,用苦瓜皂苷製劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達到78.3%。
※農村裡有一種天然「胰島素」,很多人卻瞧不上
※農村不起眼的天然「胰島素」,糖尿病人經常吃,穩定血糖氣色好
※農村不起眼天然「胰島素」,糖尿病人經常吃,穩定血糖氣色好
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