老外從不喝熱水，是不是我們也可以學習？

又是一個夏天到了，又到了被父母嘮叨不要喝涼白開的日子了。

本來就熱的大汗淋漓的時候，想要一杯涼白開灌到肚子里好好爽一下時，父輩的老人卻總讓喝熱水，給出的理由諸如「阻攔寒氣外溢」、「體寒傷脾胃」等等。

許多人也有疑問，歐美國家甚至是日韓國家的人，從來不喝熱水，難道他們的「寒氣」不外溢嗎？他們可以，我們為什麼不可以？

說句實話，雖然玖爺認為能讓「寒氣」外溢的只有玄冥神掌。但玖爺依然認為喝熱水對身體好。

玖爺有著四年的旅歐讀書的經歷，在這方面還是比較有發言權。歐洲人不但不喝熱水，而且連涼白開都不喝，飲用水都是直接從水管子裡面接。

玖爺起初以為他們雖然喝自來水，但偶爾也是會燒水喝的。可問過他們以後才知道，他們從來沒有喝熱水的習慣，一次都沒有，還用很詫異的眼光質疑我為什麼不泡茶卻要把水燒開？

他們確實會喝熱飲，但只限於飲料，茶葉、咖啡都是加熱後再喝，決不包含水。

這是有原因的：

直接從自來管取水飲用，首先要保證的就是水質純凈。無論是在水源地取水、管道運輸還是殺菌處理方面都需要極大的資金投入。

最直觀的一點，發展中國家凈化自來水多用氯氣，而發達國家則用氧化性更強、成本更高的次氧化氯。成本之差高達五倍。

據玖爺所知，在亞洲國家中能達到這個標準的也只有日本、韓國和新加坡，香港都不行。

所以在歐洲，直飲自來水是個沒毛病的事兒。可如果你把這個習慣帶到國內，得痢疾都是輕的。

說到底都是衛生問題。那如果喝涼白開呢？加點冰，放冰箱里凍一下，就沒問題了嗎？

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在養生的問題上，玖爺一直認為：許多行為，是不可以學的。

四川人天天吃辣椒，女孩兒的皮膚一個比一個水靈。如果以此類推，我們吃辣椒是不是也不長痘呢？

喝冰水也是一樣，人家能喝，不代表我們也能喝。

首先，喝涼水肯定是對身體不好的，無論東方人種還是西方人重。

相比較總是接受風吹日晒的外側皮膚，人的內側皮膚要敏感的多。而我們的身體是恆溫37°的，過燙、過涼，都是一種刺激。

而一杯涼水的溫度是10°甚至0°的，當這樣一杯水順著你的食道進入你的胃，內側皮膚就會受到刺激從而收縮。

我們喝涼水感受到的「爽」，很大一定程度上就是身體受到刺激後大腦產生的興奮感。

然而他雖然是一種傷害，可因為每個人的體質不同，造成的影響也不同。

對年輕人而言，在大汗淋漓的時候恨不得把自己泡在冰水裡，刺激全身內外的皮膚細胞來感受清涼。

而對於年紀大一些的人來說，他們寧願拋棄這種爽快，慢慢等一杯開水變涼。因為他們的身體已經受不了這種刺激。

但即使是年輕人，東西方的年輕人體質也不盡相同。

西方人從小喝涼水喝到大也沒見落下什麼毛病，可東方人如果年輕的時候不剋制，年齡大了以後很容易落下一身的毛病。

這沒道理好講，人家的體質就是比我們好。當他們上中學都算不出二位數的加減法時，也沒有埋怨自己在算數上比不過東方人。

真說起他們的體質，玖爺倒覺得，喝點兒涼水在他們眼裡簡直都不是事兒。

拿西班牙人來講，他們國家的平均結婚年齡是35歲。平均生育年齡更晚。

萊蒂西亞·奧爾蒂斯，西班牙太子妃，31歲嫁給太子費利佩

按說快四十才要孩子，在中國怎麼都算得上高齡產婦了吧。懷胎的養護、怎麼也都要好好調養。可人家不。

在西班牙街頭，到處可以見到大肚子孕婦在丈夫的陪同下逛街、玩樂。甚至玖爺有次在酒吧里還看到一個高齡孕婦挺著大肚子，推著嬰兒車邊喝酒邊抽煙，旁邊圍觀的人沒有任何人覺得詫異。

這要是換成一個東方孕婦這麼做，孩子能保住就怪了去了。

至於坐月子，在西方人眼裡更是沒有的事兒。許多人產假沒休完就開始到處蹦躂。更有的在產後兩周內，迅速的又再次懷上。這種體質，難怪喝點兒涼水在人家眼裡，事兒都不算一個。

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再說一個身邊的親身案例。玖爺的老婆，從小就非常聽話，她也搞不清姨媽期間為什麼不能吃冰的，只是一味照做。

可有次玖爺沒看住，她在外面玩的時候吃了幾根冰棍，還喝了半瓶子冷飲吹了一下午空調。當天晚上回來整個人直接炸掉了。

據她形容，痛經痛的像是腦仁要從腦袋殼子里拔出來。

經期的姑娘是免疫力最差的階段。許多經期需要注意的問題，平時也需要注意。

所以，如果你在大夏天大汗淋漓。千萬不要貪圖涼快直接喝冷飲。

畢竟養生這兩個字，很多時候就是要讓你「節慾」，避開有些能讓你「爽」的壞習慣，沒捷徑好來的。

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